martes, 28 de octubre de 2014
martes, 21 de octubre de 2014
Usos Para La Leche de Magnesia
- Como laxante o antiácido. Este es el primero uso y además la principal razón de ser de este producto. No es recomendable que lo uses si sufres de úlceras o si estas embarazada, es mejor que sigas las recomendaciones del fabricante para evitar estragos en el futuro. También es ideal para cuando se ha comido de más o ingerido comida muy pesada, pero para casos médicos.
- Como matificante en el rostro o mejorar el cutis graso. Puedes usar antes o después de la crema hidratante, pero no después de utilizar el maquillaje en polvo especialmente del tipo mineral ya sea suelto o compacto. Es mejor que primero uses la leche, después del hidratante y finalmente el maquillaje; así tu piel no lucirá tan seca y marchita. El brillo de la cara se soluciona efectivamente con la leche de magnesia.
- Como desodorante. Lo tienes que aplicar en las axilas reemplazando tu desodorante o antitranspirante habitual, es bueno para la sudoración excesiva.
- Sirve para aliviar las quemaduras solares, pue es genial si de pronto se te acabo tu protector solar o simplemente se te olvidó ponerte antes de salir a la calle. Solo lo tienes que aplicar sobre la zona afectada cuántas veces creas necesario para calmar esa sensación de ardor en la piel. No olvides conservarla en la nevera antes de usarla.
- Como la crema antipañalitis para tu bebé. Puedes reemplazar la crema para bebés que usas en sus colitas por la leche de magnesia, no hay mejor remedio para la pañalitis o evitar la pañalitis como la leche de magnesia. Lo puedes utilizar todos los días como si fuera la crema para tu bebé, calma y previene la irritación que puede causar el pañal, además es buenísimo y económico.
- Como calmante para después de la depilación. Es ideal para después de aplicar cualqier técnica de eliminación del vello corporal ya sea cuchilla, cera fría, cera tibia, cera caliente e incluso el hilo. Lo debes aplicar sobre el área depilada para lograr calmarla y sobre todo bajar ese color rojo que arde y da una sensación de iriitación a la piel.
- Para evitar las quemaduras en medio de las piernas, pues existen algunas personas que de pronto tienden a quemarse en esa zona en epocas de verano donde hace mucho calor, esto les puede suceder generalmente a las personas de piernas muy gruesas, caderas grandes o aquellas que sufren de sobrepeso. Para evitar este problema, la leche de magnesia es buenísima. Lo aplicas en el área como si fuera una crema normal, esperas que seque unos cuantos segundos y listo. De igual manera sirve para el blanqueamiento genital aplicado como un peeling natural, también logra evitar el mal olor ácido que se da en esta zona por ser muy húmeda, pero no es recomendable para condiciones médicas.
- Como remedio para la dermatitis. Se aplica en las pieles con condicion de dermatitis una o dos veces al día y se pueden observar los efectos favorables de manera progresiva, pues el malestar o irritación que causa la dermatitis se va aliviando poco a poco en la piel. Si se trata de una irritacion media o severa quizás no veas el efecto, pero si la irritación todavía es leve entonces puede servir de maravilla.
- Sirve para aplicarla en el herpes simple, no nos referimos al herpes genital sino al brote que se da alrededor de los labios ya sea a causa de estrés o gripe. Lo aplicas sobre el herpes simple y te ayudará a secarlos, evitando además la irritacion y el picor.
- Sirve para la caspa o el cuero cabelludo graso. Se realiza una exfoliación capilar ya sea con leche de magnesia con sal o azúcar y un poquito de aceite de oliva. Esta preparación lo tienes que aplicar sobre el cuero cabelludo a modo de masajes y listo.
martes, 23 de septiembre de 2014
Consecuencias de dormir con el brasier puesto
Es cierto que el brasier, o también conocido como sostén, es usado para dar soporte a los senos, comodidad, seguridad e incluso para algunas mujeres es una necesidad; sin embargo, es una prenda que no debería ser usada a la hora de dormir ya que podría causar efectos negativos.
• Malestar e incomodidad nocturna. Dormir con el brasier puede provocar una presión en pecho, irritación en la piel e incomodidad a la hora de dormir. Incluso puede cortar tu sueño y no te permitirá tener un descanso reparador.
• Quistes y/o tumores. Estudios han revelado que el uso excesivo del brasier causaría inflamación y una inapropiada circulación lo que desarrollaría quistes y tumores no cancerígenos en los tejidos de cualquier parte del cuerpo. Además, aunque aún no está confirmado 100 por ciento, diversas investigaciones relacionan el cáncer de mama con el uso del sostén.
• Sudoración. Estar con la prenda más de 12 horas al día hace que la temperatura de los senos aumente considerablemente y provoque excesiva sudoración, esto puede generar comezón e incluso alergia.
• Se caen más rápido. Usar el brasier durante el día y la noche no garantiza que tus senos no se caigan, muy por el contrario, varios estudios médicos indican que llevar esta prenda durante todo el día afecta la salud femenina ya que hace que los senos se caigan más. Es decir, al usar el brasier, los ligamentos de Cooper y los músculos de la piel, que son el sostén natural del pecho, dejan de trabajar y pierden su firmeza, lo que genera que se descuelguen aún más rápido.
Tip. Es recomendable dormir sin brasier para que los senos se muevan libremente. Este buen hábito nocturno favorecerá la circulación sanguínea y linfática.
domingo, 14 de septiembre de 2014
Semillas de chía un superalimento
Las semillas de chía merecen ser denominadas un superalimento ya que son una excelente fuente de fibra y antioxidantes, calcio, proteínas y ácidos grasos omega 3 (ácido alfa-linolénico) ALA de origen vegetal.
Reducen los antojos y nos hacen sentirnos lleno más rápido, debido a que absorben 10 veces su peso en agua, formando un gel voluminoso que es el que produce la sensación de saciedad. Cuando las semillas de chía se combinan con líquido (como agua, leche, zumo o yogur), forman un gel debido a la fibra soluble que contienen, lo que nos ayuda a sentirnos llenos por más tiempo y también a retrasar el aumento de azúcar en la sangre.El sabor de las semillas de chía es suave y agradable y se pueden usar en todo tipo de recetas, salsas, panes, postres, batidos. El límite es tu imaginación. Es un alimento muy versátil y otra de las ventajas de un alimento tan concentrado en nutrientes es que su precio es más que razonable, aunque pueda parecer caro comparado con otras semillas y frutos secos.
Reducen los antojos y nos hacen sentirnos lleno más rápido, debido a que absorben 10 veces su peso en agua, formando un gel voluminoso que es el que produce la sensación de saciedad. Cuando las semillas de chía se combinan con líquido (como agua, leche, zumo o yogur), forman un gel debido a la fibra soluble que contienen, lo que nos ayuda a sentirnos llenos por más tiempo y también a retrasar el aumento de azúcar en la sangre.El sabor de las semillas de chía es suave y agradable y se pueden usar en todo tipo de recetas, salsas, panes, postres, batidos. El límite es tu imaginación. Es un alimento muy versátil y otra de las ventajas de un alimento tan concentrado en nutrientes es que su precio es más que razonable, aunque pueda parecer caro comparado con otras semillas y frutos secos.
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sábado, 12 de julio de 2014
Cómo decir adiós a las arrugas de la boca
¿Tienes esas odiosas arruguitas que salen en la boca? Este problema es odiado por muchas mujeres, puesto que resulta totalmente antiéstetico.
Se llaman arrugas peribucales y se forman alrededor de la boca y los labios. ¿Ya sabes de lo que hablo? Este problema aparece antes o después en todas las personas, tanto hombres como mujeres, pero suelen ser más vistosas en el sexo femenino, sobre todo en aquellas que toman mucho el sol o que son fumadoras habituales.
Estas arrugas aparecen inevitablemente por el paso del tiempo y la deshidratación que sufre tanto la piel como los músculos de la cara con el envejecimiento natural de la persona. Son muchas las mujeres que optan por acudir a un especialista para recurrir a la aguja y poder inyectarse rellenos en las arrugas para disimularlas.
Posibles soluciones
Para eliminar las molestas arrugas alrededor de tus labios hay algunas alternativas algo drásticas: como he comentado antes, los rellenos inyectables o recurrir directamente a la cirugía.
En cuanto a la cirugía, hay que ponerse en manos de un buen profesional para poder conseguir buenos resultados, recuerda que estamos hablando de tu rostro y si quieres lucir mejor lo ideal es hacerlo bien a que luego existan arrepentimientos.
Ácido hialurónico
Se trata de un relleno seguro, porque se encuentra en el propio organismo, por lo que es difícil que pueda producir algún tipo de alergia. El efecto puede durar alrededor del año y medio.
Sin rellenos
Si no quieres que te pinchen ningún tipo de relleno inyectable, puedes optar por el láser de dióxido de carbono o por la radiofrecuencia directamente en la piel donde se encuentran las arrugas. De forma paralela a esto te realizarían unas abrasiones químicas en la misma zona para que se pueda regenerar la piel y así quedar finalmente bien.
En resumen...
Para que te quede algo más claro lo que te acabo de comentar, te voy explicar mejor en qué consiste algunas de las alternativas citadas, ¡atenta!
- Láser de Dióxido de Carbono: Consiste en un láser que regenera la piel con un tiempo de recuperación de una a dos semanas.
- Radiofrecuencia: Consiste en regenerar el colágeno de la piel.
- Abrasión química: El médico eliminará las diferentes capas de piel con productos químicos para exfoliar la piel.
¿Cuál de estos tratamientos elegirías tú? Recuerda que siempre deberás acudir a un profesional para optar por cualquiera de estas opciones, y si no estás segura siempre puedes preguntarle si existen más alternativas.
Igualmente, debes saber que las arrugas que te puedan salir en la piel, por molestas que sean o por mucho que te incordien, recuerda que son marcas de tu vida y de tu experiencia. Si no quieres recurrir a ninguna opción citada, estoy segura que estarás radiante igualmente con un buen maquillaje.
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sábado, 5 de julio de 2014
Hinojo para hacer crecer los pechos
El hinojo es un ingrediente natural capaz de aumentar la producción de estrógenos, por lo que será ideal para ti si lo que quieres es hacer crecer los pechos. ¡Utilízalo poniendo en práctica este truco de belleza casero y disfruta de unos senos mucho más voluminosos y de un escote tremendamente seductor!
Ingredientes
Media cucharadita de semillas de hinojo
Un vaso de agua
Pasos a seguir
1- Pon a calentar el agua.
2- Cuando hierva, introduce las semillas de hinojo.
3- Deja que reposen durante 10 minutos.
4- Después, retira el agua del fuego, cuela las semillas y, cuando se haya enfriado un poco, bébete la infusión resultante.
5- Repite esta operación todos los días, pero evita beber más de dos tazas diarias de esta infusión de hinojo si deseas cuidar tu salud mientras haces crecer los pechos.
Ingredientes
Media cucharadita de semillas de hinojo
Un vaso de agua
Pasos a seguir
1- Pon a calentar el agua.
2- Cuando hierva, introduce las semillas de hinojo.
3- Deja que reposen durante 10 minutos.
4- Después, retira el agua del fuego, cuela las semillas y, cuando se haya enfriado un poco, bébete la infusión resultante.
5- Repite esta operación todos los días, pero evita beber más de dos tazas diarias de esta infusión de hinojo si deseas cuidar tu salud mientras haces crecer los pechos.
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Vello facial y corporal: reduce su crecimiento con menta
El vello facial y corporal trae de cabeza a muchísimas mujeres que ven como los pelitos que crecen en su rostro y su cuerpo reducen su atractivo físico. Y, aunque cada vez existen más productos y tratamientos de belleza destinados a eliminar el vello, los remedios caseros también aportan su granito de arena al darnos la oportunidad de hacer disminuir su crecimiento de un modo natural.
Ingredientes
2 cucharadas de hojas de menta
Una taza de agua mineral
Una cucharadita de miel (opcional)
Pasos a seguir
1- A la hora de preparar este truco de belleza casero para reducir el crecimiento del vello, lo primero que deberás hacer será elaborar una infusión de menta.
2- Para ello, pon a calentar una taza de agua mineral.
3- Mientras tanto, limpia muy bien las hojas de menta para eliminar todos los gérmenes y bacterias que hayan podido depositarse sobre su superficie.
4- Una vez que el agua entre en ebullición, introduce las hojas dentro del líquido y retíralo del fuego unos segundos después.
5- Deja que repose durante unos 20 minutos.
6- Pasado ese tiempo, cuela el preparado y bébete la tisana.
7- Si notas que su sabor es algo fuerte, puedes endulzarla con un poquito de miel.
8- Según un estudio realizado por el doctor Mehmet Numan Tamer, de la universidad Suleyman Demirel, la menta es fantástica para disminuir la cantidad de vello facial y corporal debido a que reduce los niveles de testosterona, una hormona masculina responsable del hirsutismo, caracterizado por la presencia de un exceso de vello en el rostro y el cuerpo.
9- Bébete una o dos infusiones de menta todos los días y verás como, poco a poco, el crecimiento de los pelitos va disminuyendo.
Ingredientes
2 cucharadas de hojas de menta
Una taza de agua mineral
Una cucharadita de miel (opcional)
Pasos a seguir
1- A la hora de preparar este truco de belleza casero para reducir el crecimiento del vello, lo primero que deberás hacer será elaborar una infusión de menta.
2- Para ello, pon a calentar una taza de agua mineral.
3- Mientras tanto, limpia muy bien las hojas de menta para eliminar todos los gérmenes y bacterias que hayan podido depositarse sobre su superficie.
4- Una vez que el agua entre en ebullición, introduce las hojas dentro del líquido y retíralo del fuego unos segundos después.
5- Deja que repose durante unos 20 minutos.
6- Pasado ese tiempo, cuela el preparado y bébete la tisana.
7- Si notas que su sabor es algo fuerte, puedes endulzarla con un poquito de miel.
8- Según un estudio realizado por el doctor Mehmet Numan Tamer, de la universidad Suleyman Demirel, la menta es fantástica para disminuir la cantidad de vello facial y corporal debido a que reduce los niveles de testosterona, una hormona masculina responsable del hirsutismo, caracterizado por la presencia de un exceso de vello en el rostro y el cuerpo.
9- Bébete una o dos infusiones de menta todos los días y verás como, poco a poco, el crecimiento de los pelitos va disminuyendo.
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Bicarbonato y limón para aclarar las axilas
El hecho de rasurarnos las axilas a menudo produce irritaciones en esta delicada zona del cuerpo, algo que también ocurre cuando eliminamos el vello con ceras y maquinillas, lo que provoca que nuestras axilas pierdan su belleza. No obstante, recuperarla es muy sencillo si hacemos uso de los remedios caseros.
Ingredientes
Unas gotitas de zumo de limón (con exprimir medio limón será suficiente)
2 cucharadas de bicarbonato sódico
Pasos a seguir
1- Mezcla el limón con el bicarbonato hasta obtener una pasta homogénea.
2- Extiende el compuesto por las axilas realizando un suave masaje circular.
3- Después, deja que el bicarbonato y el limón actúen durante 10 minutos.
4- De este modo, conseguirás aclarar tus axilas y eliminar esas desagradables manchas grisáceas que aparecen en esta zona fruto de las continuas depilaciones y rasuraciones.
5- Repite esta misma operación todos los días hasta que tus axilas se vean bellas, claras y libres de manchas.
Ingredientes
Unas gotitas de zumo de limón (con exprimir medio limón será suficiente)
2 cucharadas de bicarbonato sódico
Pasos a seguir
1- Mezcla el limón con el bicarbonato hasta obtener una pasta homogénea.
2- Extiende el compuesto por las axilas realizando un suave masaje circular.
3- Después, deja que el bicarbonato y el limón actúen durante 10 minutos.
4- De este modo, conseguirás aclarar tus axilas y eliminar esas desagradables manchas grisáceas que aparecen en esta zona fruto de las continuas depilaciones y rasuraciones.
5- Repite esta misma operación todos los días hasta que tus axilas se vean bellas, claras y libres de manchas.
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Espuma de afeitar casera para eliminar el vello
¿Se te ha terminado la espuma de afeitar y necesitas depilarte las piernas? En ese caso, pon en práctica este sencillo truco de belleza casera y acaba con el vello sin sufrir cortes o rasguños.
Ingredientes
Acondicionador de cabello
Pasos a seguir
1- Aplica un poco de acondicionador por la zona que vayas a rasurar.
2- Pasa la cuchilla por encima y verás cómo, además de acabar con el pelo, tu piel queda muy suave y libre de imperfecciones.
¿Sencillo no creen?
Ingredientes
Acondicionador de cabello
Pasos a seguir
1- Aplica un poco de acondicionador por la zona que vayas a rasurar.
2- Pasa la cuchilla por encima y verás cómo, además de acabar con el pelo, tu piel queda muy suave y libre de imperfecciones.
¿Sencillo no creen?
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Reafirmar la piel con harina de maíz
Si tu cuerpo presenta algo de flacidez y quieres eliminarla, pon en práctica este truco de belleza casero para reafirmar la piel. No solo es efectivo, sino que, además, resulta tremendamente económico y fácil de preparar. ¡No te pierdas este remedio casero para reafirmar la piel!
Ingredientes
2 cucharadas de harina de maíz
Media taza de zumo de naranja
2 cucharadas de yogur
Pasos a seguir
1- Mezcla todos los ingredientes hasta formar una pasta.
2- Extiende la mezcla por todo el cuerpo.
3- Deja que repose durante media hora y retírala con abundante agua.
4- Estos tres ingredientes naturales no solo te ayudarán a reafirmar la piel, sino que, además, unificarán el tono de la dermis, eliminarán la manchas y la llenarán de luminosidad.
5- Pon en práctica este truco de belleza natural 2 o 3 veces a la semana y notarás los resultados en muy poco tiempo.
Ingredientes
2 cucharadas de harina de maíz
Media taza de zumo de naranja
2 cucharadas de yogur
Pasos a seguir
1- Mezcla todos los ingredientes hasta formar una pasta.
2- Extiende la mezcla por todo el cuerpo.
3- Deja que repose durante media hora y retírala con abundante agua.
4- Estos tres ingredientes naturales no solo te ayudarán a reafirmar la piel, sino que, además, unificarán el tono de la dermis, eliminarán la manchas y la llenarán de luminosidad.
5- Pon en práctica este truco de belleza natural 2 o 3 veces a la semana y notarás los resultados en muy poco tiempo.
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Alimentos contra los hongos vaginales
¿Sabías que los hongos siempre están en la vagina? Lo único que se convierten en un problema cuando su crecimiento desplaza a las bacterias que viven en ella. Los hábitos y la alimentación tienen mucha importancia en la aparición de los mismos.
Hoy vamos a descubrir los alimentos que nos ayudan así como los que nos perjudican cuando padecemos de ellos:
- Tenemos que consumir la mínima cantidad de azúcar. Así que, olvídate de la bollería y las bebidas azucaradas.
- El ajo es un excelente remedio contra los hongos, añade pequeñas cantidades en tus comidas.
- Toma yogures naturales que contienen bacterias que fortalecen las bacterias de la vagina.
- El orégano y el romero luchan activamente contra los hongos. Además, tomar dos cucharadas al día de aceite de lino te ayudará a prevenirlo.
¿Qué otros alimentos o remedios tienes tú contra los hongos?
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viernes, 27 de junio de 2014
Piel perfecta en 4 pasos
#1 Limpiar
Antes de lavarte el rostro, asegúrate de lavar también tus manos. Es importante lavarse el rostro con agua tibia, porque si está demasiado caliente puede romper los capilares, y si está muy fría, no permitirá que los poros se abran correctamente.
Una vez que el rostro esté húmedo, aplica una loción o gel limpiador en pequeños movimientos circulares hacia arriba con el dedo medio. Procura no frotar mucho para no dañar la piel, y que los movimientos vayan de abajo hacia arriba: esto estimulará la piel para que fluya la sangre y permita que los poros se abran.
#2 Tonificar
Aplicar el tónico es una parte sumamente importante en la rutina de belleza del cutis. Su función más importante es cerrar los poros y eliminar los últimos restos de suciedad y aceites que quedan después de la limpieza.
Con la tonificación también se eliminan los restos del producto de limpieza.
#3 Hidratar
Una hidratación adecuada es la clave en el cuidado de la piel y una de las principales armas contra el envejecimiento. Aún la piel grasa necesita hidratación. Para ello, puedes optar por dos tipos de hidratantes: los aceites o sérums, que penetran más profundamente que las cremas. Y las cremas faciales, que tengan ingredientes naturales que ayuden a penetrar bien en la piel.
Para el contorno de ojos, se recomienda una crema hidratante específicamente formulada para esa zona, porque la piel es mucho más delgada que la del cuerpo, y por consiguiente, más débil. Además, es una zona que debes nutrir especialmente para prevenir las líneas de expresión y arrugas.
#4 Aplica una mascarilla
La mayoría de las mujeres buscan saltearse la máscara de belleza, porque creen que es innecesaria o no tienen tiempo. Una correcta máscara mantiene los poros limpios, sinónimo de piel sana.
Existen tres tipos de mascarillas: de limpieza profunda, media y tópica. La primera está diseñada para que se adhiera a la piel y sea retirada, aunque no es saludable que se tire la piel, porque terminará siendo agresivo. Limpia profundamente los poros de cualquier impureza.
Las máscaras medias mantienen los poros despejados y saludables. Por último, las máscaras tópicas tienen el propósito de hacer el trabajo en la superficie, como eliminar células muertas, reducir líneas finas y arrugas.
Antes de lavarte el rostro, asegúrate de lavar también tus manos. Es importante lavarse el rostro con agua tibia, porque si está demasiado caliente puede romper los capilares, y si está muy fría, no permitirá que los poros se abran correctamente.
Una vez que el rostro esté húmedo, aplica una loción o gel limpiador en pequeños movimientos circulares hacia arriba con el dedo medio. Procura no frotar mucho para no dañar la piel, y que los movimientos vayan de abajo hacia arriba: esto estimulará la piel para que fluya la sangre y permita que los poros se abran.
#2 Tonificar
Aplicar el tónico es una parte sumamente importante en la rutina de belleza del cutis. Su función más importante es cerrar los poros y eliminar los últimos restos de suciedad y aceites que quedan después de la limpieza.
Con la tonificación también se eliminan los restos del producto de limpieza.
#3 Hidratar
Una hidratación adecuada es la clave en el cuidado de la piel y una de las principales armas contra el envejecimiento. Aún la piel grasa necesita hidratación. Para ello, puedes optar por dos tipos de hidratantes: los aceites o sérums, que penetran más profundamente que las cremas. Y las cremas faciales, que tengan ingredientes naturales que ayuden a penetrar bien en la piel.
Para el contorno de ojos, se recomienda una crema hidratante específicamente formulada para esa zona, porque la piel es mucho más delgada que la del cuerpo, y por consiguiente, más débil. Además, es una zona que debes nutrir especialmente para prevenir las líneas de expresión y arrugas.
#4 Aplica una mascarilla
La mayoría de las mujeres buscan saltearse la máscara de belleza, porque creen que es innecesaria o no tienen tiempo. Una correcta máscara mantiene los poros limpios, sinónimo de piel sana.
Existen tres tipos de mascarillas: de limpieza profunda, media y tópica. La primera está diseñada para que se adhiera a la piel y sea retirada, aunque no es saludable que se tire la piel, porque terminará siendo agresivo. Limpia profundamente los poros de cualquier impureza.
Las máscaras medias mantienen los poros despejados y saludables. Por último, las máscaras tópicas tienen el propósito de hacer el trabajo en la superficie, como eliminar células muertas, reducir líneas finas y arrugas.
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