Propiedades saludables de la guayaba

La salud humana se relaciona básicamente con los productos que consumamos. Aquellos muy ricos en grasas deben ser evitados. Por el contrario, los vegetales y las frutas se consideran un grupo esencial para el buen funcionamiento del organismo y su defensa de los elementos patógenos.

La guayaba, dentro de todas las frutas, es considerada una de las que más beneficios reporta para garantizar un cuerpo saludable.

Contenido nutricional de la guayaba

La corteza de la guayaba es verde y su pulpa varía en tonalidades que van de blanco a rojo. Muchas personas la prefieren frente a la naranja pues su contenido de vitamina C es mucho mayor. También posee este fruto cantidades elevadas de calcio, potasio, hierro, ácido fólico, vitamina A y vitamina B.

Beneficios de la guayaba para la salud

Para la digestión

La guayaba es excelente para estabilizar los procesos digestivos e intestinales ya que tiene un contenido alto de fibra. Funciona como laxante natural favoreciendo la excreción y la limpieza del sistema intestinal. Si sus hojas se comen crudas, como vegetal, se reducen la disentería y las diarreas.

Para gripes y resfriados

Consumir frecuentemente guayaba previene y combate los resfriados. Como contiene hierro y vitamina C, ayuda a tratar las distintas infecciones virales. Uno de sus beneficios es que alivia la tos y reduce la mucosidad asociada con este tipo de procesos. Es también un desinfectante de las vías respiratorias.

Para la sangre y la circulación

Este sabroso fruto reduce considerablemente el colesterol en sangre, por lo que facilita el flujo sanguíneo previniendo alteraciones en la presión arterial. Es muy rica en hipoglucemia y en fibra, por lo que combate la hipertensión.

Para la piel

La guayaba ayuda a darle brillo y vitalidad a la piel. Se prepara una decocción con sus hojas y fruta y esta mezcla se aplica sobre el cuerpo. En el interior de la guayaba se encuentran sustancias astringentes que favorecen la salud cutánea y previenen enfermedades de la piel. Es muy buena para prevenir el envejecimiento de los tejidos, pero también para tratar distintos tipos de acné.

Propiedades generales

Y por último diremos que la guayaba posee propiedades antioxidantes que defienden al organismo de la formación de tumores. Se le usa en la prevención de cáncer de próstata, cáncer de mama y del cuello uterino. Por todas estas razones, es crucial que incluyamos en nuestra dieta grandes cantidades de dicha fruta tropical.

¡Disfruta de su sabor y sus beneficios!

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Novelas y libros recomendados

Dieta afrodisíaca para estimular el orgasmo

Todos sabemos que hay algunos alimentos que tienen un potencial poder afrodisíaco, nos permiten no solo mejorar nuestra actividad sexual sino también aumentar la excitación y llegar más rápido al orgasmo. Llevar a cabo una dieta afrodisíaca para estimular el orgasmo nos permitirá disfrutar más de la sexualidad con nuestra pareja, ¿quieres conocer qué debes incluir en tu dieta con regularidad?

¿Por qué algunos alimentos son afrodisíacos?

No hay estudios que demuestren de forma científica que un determinado alimento tiene el poder para aumentar el deseo sexual. Sin embargo, la forma que tienen o en que están servidos sugieren a nuestro cerebro el sexo.

Además, estos alimentos contienen una serie de vitaminas y minerales que promueven una buena salud sexual y un correcto funcionamiento de los órganos sexuales.

Banana

Sin duda alguna, la forma fálica de la banana puede estimular la mente de una forma muy potente. Además es rica en potasio y vitamina B, ambas necesarias para la producción de hormonas sexuales; y magnesio y bromelina, que estimulan la libido masculina.

Apio

El apio fue considerado desde siempre un afrodisíaco, ya que es un estimulante sexual natural. Además, tiene una feromona que consigue ponernos con el estado de ánimo necesario para una relación sexual. Por si fuera poco el apio ayuda a mejorar la circulación, lo que hace que nuestros órganos sexuales se exciten más fácilmente en el momento adecuado.

Higos

Además de su forma bastante representativa de los órganos sexuales femeninos, estos frutos siempre han estado relacionados con la fertilidad. Además, los higos aumentan la resistencia sexual.

Chiles picantes

La capsaicina es un químico encontrado en estos ajíes picantes y que es conocido por estimular la circulación y las terminaciones nerviosas. Esto permite que los órganos sexuales se exciten más rápidamente, y por ende lleguen al orgasmo más rápido también.

Chocolate

Es el afrodisíaco más conocido: el chocolate contiene feniletilamina, una sustancia química psicoactiva que permite que nos sintamos mejor, más excitados físicamente y con sentimientos de euforia y emoción. También produce serotonina en el cerebro, que actúa como un excitante leve además de mejorar el humor.

Así que ya sabes: incluye picante en tus comidas, verduras y frutas, y también algo de chocolate para conseguir la perfecta dieta afrodisíaca para estimular el orgasmo. ¿Qué te ha parecido?

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Novelas y libros recomendados

8 usos de la pasta de dientes que desconocías

8# Quitar malos olores de las manos

Seguro te habrá sucedido que luego de picar ajo o cebolla o cortar pescado, las manos tienen un fuerte olor; pues bien, solo tienes que frotar tus manos con pasta de dientes y tendrás un aroma fresco y renovado.

7# Quitar manchas de la ropa

Siempre y cuando no utilices dentífrico efecto blanqueador puedes usarlo para quitar manchas de la ropa, no es efectivo para todas, pero ¡con probar no pierdes nada!

6# Limpiar manchas en las paredes

Cuando hay niños en casa, nunca falta una pared rayada con crayón o lápiz, pero es fácil quitarlos, simplemente coloca pasta dentífrica en un paño limpio y procede a frotar la mancha, luego enjuaga con agua.

5# Evitar que se empañen espejos y cristales 

Puedes limpiar el espejo del baño y los lentes de tus gafas con pasta dentífrica; para el último caso hazlo suave y con una pasta no abrasiva o que contenga gránulos para evitar rayar los cristales.

4# Quitar manchas en los muebles

Elimina las manchas que dejan los vasos o botellas de bebida sobre las mesas untando pasta de dientes en un paño y frotando con él la superficie.

3# Limpiar la grifería del baño y joyas

La grifería del baño y otros objetos de acero también pueden limpiarse con pasta de dientes; luego de hacerlo pasa sobre ellos un paño limpio y seco tipo franela y verás que brillosos quedan. También sirve para limpiar joyas de oro y plata.

2# Limpiar las alfombras 

Usa pasta de dientes para quitar manchas de lápiz labial, maquillaje, tinta, aceite, café y té de las alfombras. ¿Cómo hacerlo?Fácil, coloca sobre la mancha una porción de pasta de dientes y frótala con un cepillo, luego enjuaga muy bien y deja secar.

1# Remover manchas en los pisos de linóleo

Frota las manchas con pasta de dientes, a continuación limpia con un trapo húmedo y todo arreglado.

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Novelas y libros recomendados

¿Qué dicen tus cejas sobre tu personalidad?

La forma de nuestras cejas determina muchas veces las características de nuestro rostro, y en ocasiones, pueden dar un mensaje falso acerca de lo que estamos sintiendo. Emociones como sorpresa, desagrado, etc. se expresan a través de la forma de las cejas, y si las mismas no tienen una forma adecuada a tu rostro pueden dar una impresión errónea sobre ti, mírate en el espejo y responde ¿qué dicen tus cejas sobre tu personalidad?

¿Qué dicen tus cejas sobre tu personalidad?

Dependiendo de la forma de tus cejas, predomina un tipo de expresión sobre otros:

- Cejas redondeadas y caídas: dan una expresión de confusión.

- Cejas muy inclinadas hacia los extremos: denotan tristeza.

- Cejas muy elevadas y desiguales: indican sorpresa.

- Cejas con arcos desiguales: si tienes un arco más alto que el otro y además tus cejas son finas, parecerás arrogante.

- Cejas con arcos altos y angulares, con extremos internos dirigidos hacia abajo: te dan una expresión de disgusto permanente.

- Cejas muy cerca del párpado móvil: te da una expresión de cansancio continuo.

- Cejas muy cortas concentradas en el medio: denotan ansiedad.

- Cejas gruesas en la parte interna y delgadas en la externa: dan la impresión que estás aburrida.

Si tienes tus cejas con algunas de estas formas, arréglalas para mejorar ciertos ángulos y que expresen en realidad tu personalidad.

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Beneficios de lavar tu cara con agua fría

Nuestra piel produce aceite que la hidrata. Este aceite es muy importante y no debe ser eliminado. Cuando te lavas la cara con agua caliente o incluso cálida, abres los poros faciales y esto causará una sobre-limpieza. Así es. La limpieza no sólo eliminará la suciedad superficial, también se deshará de este aceite natural que tu rostro necesita.

Si utilizas un limpiador facial con agua caliente la piel se seca y se vuelve escamosa, el acné se vuelve más fácil de conseguir, pero cuando tu piel está bien hidratada, la curación de tu piel incrementa.  Ahora, cuando te laves la cara con un limpiador piensa que es mejor hacerlo con agua fría y no con caliente.

Hay más beneficios en lavarse la cara con agua fría:

1. Cuando se aplica agua fría sobre la piel, se despierta y estimula la circulación en todo el sistema. El agua fría es capaz de despertar literalmente los glóbulos perezosos que están inactivos en la sangre estancada y decirles que se muevan más rápido. Se ha demostrado que ducharse con agua fría es capaz de fortalecer el cuerpo.

2. A medida que el agua fría estimula las células de la sangre en el sistema, vuelca los capilares en los tejidos y los limpia de la acumulación de desechos y toxinas, que puede causar problemas de salud para el acné y otros. ¡Espera! ¡Hay más! Cuando la sangre corre de nuevo a la superficie, se limpia tu piel, se abren y relajan los poros y por medio de este proceso, las impurezas se liberan a través de la piel. Ducharse con agua fría puede ser un poco difícil para la mayoría, pero lavarse la cara con agua fría sin duda se puede hacer.

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Consejos para enamorar a un hombre

¡Ser tú misma!

Sé que esta frase puede sonar un tanto trillada. Pero es la verdad. Solemos preocuparnos mucho por dar la imagen que queremos, que no sale natural. Fingir no está bueno porque si de verdad queremos llegar a algo lo mejor es ser honestas y mostrarnos como somos. 

Tiene que quererte como eres, tanto en los días buenos como en los que no lo son tanto, y no debes limitarte y no dar tu opinión o mostrar lo que piensas por miedo a que no le guste. Le parecerá mucho mejor que defiendas tus ideales a que concuerdes con todo lo que dice solo para quedar bien. 

A los hombres les gustan las mujeres seguras, confiadas y decididas, que tengan claro lo que quieren y que logren lo que se proponen. Ser sumisa y estar de acuerdo con todo y no dejar ver tu personalidad no es nada atractivo. Para ellos es más sexy una chica segura. 

Igual no por ello debes dejar de ser amable, cariñosa, y escucharlo y comprenderlo porque son cualidades que los hombres buscan en la mujer que quieren tener al lado.

Optimizar la apariencia

No podemos decir que la apariencia no importa porque es un factor que influye mucho. En algunos casos más que en otros, pero la primera impresión la obtienen los ojos. Por eso, lo mejor es tratar de estar siempre lo mejor posible.

No se trata de andar siempre maquillada como para ir a una boda, pero sí dentro de lo que estilas y lo que te gusta, tratar de sentirte siempre linda y cómoda.

En el momento de las citas trata de lucir siempre lo mejor que puedas, y completar eso con detalles como un buen perfume y aspectos que él pueda notar y que le gusten. Evita vestir demasiado provocativa para las citas. Y también evita recargar tu atuendo demasiado.

Trata de lucir bien sin que parezca que te esforzaste.

La apariencia física es importante pero luego debes mantener esa impresión mostrando que puedes mantener una conversación interesante, que tienes valores y que eres educada.

Prestando atención a lo que él te diga, escuchándolo y dándole tu apoyo, es la mejor forma de que él valore tu presencia y disfrute de tu compañía.

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Posiciones sexuales según tu personalidad

Existen cosas en tu vida que dicen mucho de ti. Desde el gusto por la música, la comida o si prefieres una vida sedentaria a los deportes extremos. Las posiciones sexualespueden ser lo que más reflejen lo más íntimo de ti, dependiendo la que prefieras o con la que te sientes más cómoda.

Si no lo crees, lee este artículo sobre las posiciones sexuales según tu personalidad. Elige tu preferida, y descubre los aspectos de tu forma de ser.

El misionero

Las mujeres que prefieren la posición del misionero le gustan las cosas simples. Suelen no buscar experimentar en la cama, y para nada salvajes y alocadas en el dormitorio. Ellas prefieren el contacto visual, y sentir esa conexión con su pareja.

Es también la pose elegida por las parejas que hace mucho tiempo están juntas. Lejos de ser una actitud aburrida, se trata más de un contacto emocional. Por último, también la prefieren las mujeres muy ocupadas y cansadas.

La mujer arriba

Esta es la pose para una mujer que le gusta estar a cargo del acto sexual y tener el control de la situación. Estando arriba, la muchacha decide el ritmo y la profundidad de las cosas; sabe exactamente lo que quiere, es muy confiada y cómoda con su cuerpo.

Cucharita

Esta es la posición sexual más romántica. La mujer está en plena confianza con el hombre y está dispuesta a entregarle su corazón. Quienes prefieren esta pose le gustan las cosas con calma y románticas.

Estilo perrito

Existe un tinte bestial en esta pose, esta es la pose que le gusta a alguien un poco salvaje. En este caso, disfruta ser sumisa y la vigorosidad de la pareja. Una niña traviesa que disfruta de un sexo abrupto.

La vaquera

Es la posición sexual preferida de las mujeres más salvajes y atrevidas. Son aquellas chicas que no tienen miedo de tomar las riendas del asunto y sexualmente abierta. Es también la mejor de las posturas sexuales para aquellas que no le molesta mostrar, ya que de esta manera, el hombre tiene el mejor cuadro de su trasero.

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Tips para encontrar la pareja ideal

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Todas soñamos con encontrar el hombre ideal con quien pasar el resto de nuestras vidas. Si bien tendemos a idealizar a esa especie de hombre perfecto, la realidad es que tener una pareja en quien confiar, disfrutar y poder formar una familia, nos ayuda a ser mejores nosotras mismas.

Sin embargo, y para poder conocer a ese hombre ideal, es importante conocernos bien y saber qué es lo que estamos buscando en esta etapa de nuestras vidas. ¡No te pierdas estos tips para encontrar la pareja ideal a continuación!

Saber por qué buscas una relación

Es importante tener en claro por qué queremos una relación. Muchas veces sucede que nos sentimos presionadas, que el tiempo ha pasado y no nos vemos a nosotras mismas como hubiéramos imaginado o, incluso, puede ocurrir que la presión de nuestros familiares y amigos nos afecte.

Por eso, es importante entender bien si queremos o no una relación, ya que si es algo que realmente no buscamos, probablemente terminemos saliendo con hombres que son compatibles solo en un plano superficial y que realmente no tienen futuro.

Encuentra el factor común en tus relaciones pasadas

Muchas veces tendemos a repetir nuestro gusto por el mismo tipo de hombre o algún determinado comportamiento. Antes de iniciar otra relación, es conveniente que analices y trates de encontrar un factor común que te permita entender el fracaso de las relaciones pasadas.

De esta manera, podrás cambiar tu actitud o tratar de evitar ciertos tipos de hombres con los que sabes que nunca podrás tener un futuro como el que quieres.

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Evita hacerlo por miedo

El miedo es la peor razón para estar en una relación. Y antes de saltar a una relación portemor a quedarte sola para siempre, tienes que aprender a convivir contigo misma, aceptar y mejorar los aspectos de tu vida que necesitan una mejoría.

No siempre es fácil, o al menos en algunas circunstancias, y podemos sentirnos mal por estar solas y no encontrar al chico indicado. Pero tiene sus ventajas y desventajas y es fundamental ver lo mejor y aprovechar cada etapa.

Estar sola te ayudará a identificar tus fortalezas y debilidades y así poder trabajar sobre ellas. No solo para poder encontrar una relación duradera, sino para que conozcas más sobre tus propios sentimientos y puedas cambiar las cosas que no te gusten.

Trátate a ti misma como te gustaría que lo hicieran los demás

Hacer cosas lindas para una misma no solo mejora cómo nos sentimos por dentro sino que también se refleja en cómo nos vemos desde afuera.

Tómate el tiempo para hacer ejercicio, comer lo que te gusta, ir a una spa, disfrutar de ir al cine o hacer las cosas que más te agradan. Sentirte feliz contigo misma ayudará a que los demás lo noten y te quitará la presión (tanto propia como de los demás) de tener que estar en una relación.

Para encontrar al chico ideal es fundamental que hayas tenido tiempo para estar contigo misma, conocer lo que buscas y lo que quieres, y saber cómo actuar frente a una relación evitando conductas y comportamientos pasados. Sigue estos tips y te sentirás bien contigo misma, confiada y feliz, y así cuando menos lo esperes encontrarás a tu pareja ideal. 

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Propiedades de la sábila para el cáncer

La sábila o aloe vera es una planta con muchísimas propiedades beneficiosas para la salud. Diversos estudios han mencionado las propiedades del aloe para combatir el cáncer, aunque no se sabe a ciencia cierta si es efectivo para todos los tipos de cáncer y si no tendrá efectos secundarios importantes si es utilizado para este fin.

El aloe vera y sus beneficios para la salud

La sábila es una planta que crece naturalmente en el norte de África. Tiene hojas duras de color verde oscuro que al partirse desprenden un gel fino y de aspecto gelatinoso, transparente. Este gel suele utilizarse de forma tópica para curar heridas y quemaduras, pero no es un tratamiento que suela consumirse de forma oral por mucho tiempo, ya que puede causar enfermedades.

El aloe vera y el cáncer

A pesar de que no es muy común utilizar el aloe vera por vía oral, se cree que de esta forma, además de tratar el estreñimiento, puede servir para fortalecer el sistema inmune y combatir células de crecimiento anormal, lo que permite prevenir o curar el cáncer.

Tratamientos con altas concentraciones de aloe vera se venden al mercado y se consideran un buen tratamiento contra cualquier tipo de cáncer, inclusive de hígado y de próstata. Los estudios in vitro han mostrado que diferentes químicos de la sábila permiten disminuir el tamaño de los tumores cancerígenos, destruir las células de crecimiento anormal y detener su desarrollo.

El aloe vera puede utilizarse de forma tópica sin sufrir ningún tipo de efecto secundario -a excepción de que seamos alérgicos a la planta-, pero puede traer algunos problemas si es ingerido y más si el tratamiento es a largo plazo. Incluso se han llegado a dar inyecciones de aloe vera para tratar los tumores, aunque eso está prohibido en diversos países por no conocerse aún si es seguro o no.

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¿Cuál es la evidencia científica al respecto? La sábila contiene muchos químicos, entre ellos los que ayudan a mejorar el sistema inmune, haciéndonos más fuertes a las enfermedades. Esto fue testeado y comprobado en animales, pero nunca en humanos. Los estudios científicos en relación al cáncer muestran resultados mixtos: en general, reducción de los tumores en animales, pero crecimiento de los mismos en personas.

El consumo de aloe vera por vía oral en grandes cantidades tiene efectos secundarios potentes, especialmente a nivel gastrointestinal, y también existe la posibilidad de aumentar el tamaño de los tumores cancerígenos.

¿Has utilizado alguna vez la sábila para el cáncer? ¿Te ha dado buenos resultados? ¿Tuvo algún efecto secundario en ti?

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