Cómo saber si le gusto

¿Te gusta un hombre pero no estás segura de si él está interesado en ti? ¿Te gustaría saber si le gustas también para poder dar un paso más? 

El lenguaje corporal del hombre hacia ti tiene una gran importancia para saber si está receptivo a mantener contacto contigo y a sentirse cerca emocionalmente de tu persona. El cuerpo te puede dar señales que sus palabras (quizá por timidez) no digan.

La seducción y el coqueteo son muy importantes porque pueden darte grandes mensajes. Sólo debes estar pendiente de ciertos detalles para saber si ese hombre siente por ti algo más que una amistad.
Fíjate en sus pupilas

Sí, las pupilas delatan y podrás saber si le atraes sexualmente. ¿Cuándo le miras fijamente a los ojos sus pupilas se dilatan un poco? Si la respuesta es sí, es algo muy positivo.

Las pupilas se dilatan cuando un hombre tiene ante sí una persona que le provoca deseo y atracción. La mirada es muy importante y es difícil disimular los sentimientos.

Se acerca a ti

Todas las personas tenemos un espacio vital que cuando es invadido nos incomoda un poco; se llama distancia de seguridad y la mantenemos de forma natural con las personas en las relaciones interpersonales para no molestar a la persona con la que estamos interactuando. 

Si se pone muy cerca de ti es porque se siente cerca de ti emocionalmente, por lo que le interesa formar parte de tu vida. Además de acercase más de lo normal a ti, ¿te toca? Si le gustas intentará buscar el contacto físico de cualquier manera.

¿Es atento contigo?

La máxima para saber si le gustas es si es atento contigo y cuando te presta atención el resto del mundo queda apartado a un segundo plano.

Si no le interesas te lo mostrará pasando de ti y teniendo más atención a cosas ajenas a ti, como el móvil, el reloj o un perro pasar... En cambio, si busca una excusa para verte... es muy buena señal.
Si cuando estás con él empiezas a notar estas señales... estate segura que le interesas más que una amiga cualquiera. Ahora bien, si realmente quieres salir de dudas y saber si le gustas o no, te aconsejo que si presenta estas señales se lo preguntes directamente.

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Novelas y libros recomendados

Cómo maquillar y dar forma a tus cejas

Las cejas son el marco principal que le da carácter al rostro. Si quieres saber cómo darles forma sin tener que someterte a dolorosas sesiones de depilación, a continuación te enseñaremos cómo maquillar las cejas para que queden perfectas.

Cómo maquillar tus cejas paso a paso

Para comenzar, coloca un cepillo especial para cejas a lo largo del lado de tu nariz, de esta manera verás donde deberán comenzar. A continuación inclina el cepillo desde la parte exterior hasta el borde externo del ojo: allí es donde tus cejas deberán finalizar.

A continuación peina tus cejas para que no queden vellos fuera de lugar y con la ayuda de un lápiz delineador maquilla las zonas más despobladas. Ten en cuenta que el color del lápiz deberá ser similar al color de tus cejas. Lo ideal es realizar trazos cortos para imitar lo mejor posible el pelo de las cejas y evitar que el maquillaje se vea artificial.

Seguidamente, con la ayuda de un cepillo en ángulo y un poco de polvo compacto de color similar, define un poco más la forma de tus cejas. Vuelve a peinarlas para mezclar bien el color y suavizar las líneas que se vean duras y finaliza tu maquillaje con un poco de gel de color que las mantendrá en perfecta forma durante todo el día.

¿Qué hacer si las cejas son escasas?

En el caso de que las cejas sean demasiado finas o estén mal depiladas, aplícate un corrector de luz justo por debajo del arco de las cejas que sea algunos tonos más claros que el color natural de la piel. Enseguida, utiliza un lápiz delineador un tono más oscuro que el color natural de tus cejas para rellenar los espacios donde no hay vello.

A continuación, aplícate un poco de polvo compacto para darle un color un poco más uniforme y fijar el corrector. Verás que obtendrás un excelente acabado y tus cejas se verán perfectas.

Mantener en buen estado las cejas no es una tarea muy difícil, solo es cuestión de contar con el maquillaje adecuado y de probar hasta encontrar la mejor manera de hacerlo. Recuerda que antes de comenzar a maquillarte deberás limpiar la piel en profundidad. Además, es necesario que todas las noches te quites el maquillaje para permitirle a la piel respirar normalmente.

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Novelas y libros recomendados

10 trucos para una piel perfecta

No hace falta que vayas al mercado a comprar la última crema de una marca conocida: quédate leyendo los consejos de belleza que te proponemos y verás que te alcanzan y sobran para crear una rutina que te asegure una piel atractiva, luminosa, suave, hidratada y ¡envidiable! En esta ocasión vas a encontrarte con 10 sencillísimos trucos para una piel perfecta, digamos, los mandamientos que toda mujer debe seguir para tener la piel que siempre deseó.

Cómo tener una piel hermosa, suave y joven

Ser cuidadosa

Quizás decir esto parezca una obviedad. Sin embargo, en el cuidado de la piel...¡debes ser más que cuidadosa! No uses lociones limpiadoras o exfoliantes faciales con mucha cantidad de ácido, por ejemplo, pues resecan demasiado la piel. Elige con atención productos adecuados para tu tipo de piel o bien recurre a las inofensivas y económicas soluciones naturales.

Lavarse el rostro con miel

La miel es un ingrediente natural muy efectivo para la belleza de la piel, así que en lugar de utilizar una loción limpiadora o agua y jabón especial para quitar las impurezas, toma un frasco de miel y aplica un poco de ella en el rostro. ¡Haz la prueba! Notarás que tu piel queda naturalmente limpia y suave.

Enjuagar el rostro con agua fría

Cuando apenas te levantes y vayas al baño a mojarte la cara para despertarte...¡usa agua fría! La temperatura baja del agua no solo es la adecuada para despabilarnos rápidamente sino también para promover una mejor humectación en la piel y cerrar los poros. El agua caliente, de lo contrario, la vuelve más seca y escamosa.

Secarse con una toalla suave

Recuerda uno de los puntos anteriores: ¡ser cuidadosa! Cuando termines de enjuagarte, no frotes tu rostro de manera fuerte y brusca contra la toalla. Recuerda que la piel de la cara es muy sensible; tan solo acaricia tu piel con una palmadita en una toalla suave y deja que se seque naturalmente.

Utilizar aceites vegetales

Otros ingredientes naturales fantásticos para tener una piel perfecta son los aceites vegetales, como el aceite de almendras, el aceite de rosa mosqueta, el aceite de coco, el aceite de oliva... Estos productos hidratan, limpian y suavizan la piel de manera inofensiva, natural y, por supuesto, económica. ¡Son de lo mejor!

No beber alcohol

Uno de los efectos del consumo de alcohol en el organismo es la deshidratación y, con ella, una mayor sequedad en la piel. Si bien una copa de vino después de la cena es beneficiosa para el cuidado del corazón, intenta no excederte con el alcohol si quieres tener una piel atractiva, luminosa y saludable. Es un gran enemigo: recuérdalo.

Beber jugos y licuados de frutas y verduras

Nada mejor para la piel y la salud en general que un suculento licuado de frutas y verduras repleto de nutrientes y antoxidantes. ¡Además, son deliciosos! Intenta beber algún licuado de frutas y verduras cada dos días. Una opción puede ser una mezcla de zumo de manzana, zanahoria y pimientos rojos.

Consumir frutas y verduras

Las frutas y las verduras son los alimentos más sanos que podemos encontrar. Ellos nos aportan vitaminas, minerales y antioxidantes necesarios para la salud y también para la belleza, pues lo que comemos tiene efecto en nuestra apariencia. Intenta consumir varias porciones de frutas y vegetales al día; intégralos a tus desayunos o meriendas o consúmelos como snacks entre comidas. Tampoco te olvides beber abundante agua. Consume más frutas, vegetales y agua todos los días y enseguida notarás que la piel está más luminosa e hidratada.

Hacer ejercicio

El ejercicio es uno de los mejores hábitos para tener una mejor salud, un cuerpo espectacular y ¡una piel hermosa! Porque cuando transpiramos, liberamos toxinas y se oxigenan nuestras células. ¿Te cuento algo de experiencia propia? A los pocos días de hacer ejercicio dos veces a la semana, enseguida noté que el aspecto de mi piel se veía más limpio y suave. ¡En serio! Si no puedes ir al gym, sal a caminar, a correr, anda en bicicleta, practica algún deporte, o lo que más te guste. La clave es poner el cuerpo en movimiento, quemar calorías, liberar tensiones, sudar, sudar y sudar.

Cepillar la piel en seco

¿Nunca te has hecho un body brushing o un cepillado de piel en seco? Este hábito de belleza es genial para tener una piel radiante de adentro hacia afuera, pues se deshace de la piel seca y muerta, aumenta la circulación y drenaje de los ganglios linfáticos (sí, ¡también te sirve para prevenir la celulitis!). Antes de bañarte, cepilla tu piel desde los pies hasta el pecho con un cepillo especial que puedes encontrar en cualquier tienda local o quizás en tu farmacia más cercana.

Cuidar la piel es más fácil de lo que pensabas... ¡Genial!

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Novelas y libros recomendados

Como aplicar la máscara de pestañas para que no se corra

Seguro que más de una vez has visto como, unas horas después de aplicar tu máscara favorita sobre tus pestañas, esta se ha esparcido por todo el ojo y ha provocado un antiestético efecto de “ojos de panda”. Algo que se puede remediar utilizando una máscara de pestañas waterproof (resistente al agua) o, si lo prefieres, poniendo en práctica este truco de maquillaje casero. ¡Un remedio de lo más sencillo y efectivo!

Pasos a seguir

1-   Para evitar que la máscara de pestañas se esparza por todo el ojo, lo primero que deberás hacer será cambiar la forma de aplicarla.

2-   En lugar de extenderla sobre las pestañas desde la raíz hasta las puntas, coloca el pincel en la raíz y muévelo de izquierda a derecha en lugar de hacerlo de arriba abajo.

3-   De este modo, evitarás que la máscara de pestañas acabe invadiendo el contorno de los ojos y podrás presumir de una mirada espectacular durante horas sin miedo a que tu look se estropee.

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Aceite de ricino o castor para el cabello.

El aceite de ricino proporciona muchos beneficios para el cabello. El aceite de ricino alisa la cutícula del cabello, aumenta la humedad, hace que el cabello sea más manejable y controla un cuero cabelludo graso. Durante siglos, la gente ha creado tratamientos para el cabello de las semillas de la planta de ricino, Ricinus communis, para el crecimiento del cabello, la pérdida de cabello, el cabello seco y los problemas de caspa. Hoy la gente utiliza tanto el aceite de ricino puro como los tratamientos comerciales de aceite de ricino para el pelo. El tipo de tratamiento para el cabello determina la preparación y aplicación para los resultados máximos.

Una gran variedad de recetas de tratamientos para el cabello con aceite de ricino están disponibles para las preocupaciones específicas del pelo. El aceite de ricino es más popular como un tratamiento de acondicionamiento. El aceite de ricino puro solo sirve como un acondicionador hidratante para el cabello seco y dañado. La adición de aceite de ricino a un acondicionador de pelo comercial puede mejorar el nivel de humedad del cabello. También puedes mezclar el aceite de ricino con otros aceites vegetales, como el aceite de oliva, para un acondicionador profundo. Si sufres de caspa o picazón del cuero cabelludo, el aceite de ricino puede aliviar el malestar. Mezcla el aceite de ricino con jojoba para un tratamiento del cuero cabelludo. El aceite esencial de romero también funciona bien con aceite de ricino para equilibrar los aceites del cuero cabelludo. El aceite de ricino puede ayudar a tratar la caída del cabello cuando se mezcla con tomillo, madera de cedro, lavanda, romero, jojoba y aceite de semilla de uva. Estos aceites esenciales estimulan los folículos pilosos para estimular el crecimiento del cabello y evitar la pérdida del cabello en el futuro.

Se puede aplicar el aceite de ricino en una variedad de maneras durante un tratamiento de cabello. Coloca el aceite de ricino en una botella de aplicación de tinte de pelo limpio para distribuir el aceite a través del cabello con menos derrames durante el acondicionamiento. Ponte un gorro de ducha por encima de tu pelo, y siéntate debajo de un secador de campana durante 20 minutos para un acondicionamiento profundo. Alisa 1 gota de aceite de ricino en los extremos de tu cabello cada noche como un acondicionador diario de luz. Si tu cabello se siente seco, aplica 2 gotas de aceite de ricino para el cabello entero. Aplica aceite de ricino con una bola de algodón para los tratamientos del cuero cabelludo. Esto disminuirá el lío y asegurará que te pongas el aceite en el cuero cabelludo de manera uniforme.

Aceite de oliva, beneficios y usos.

El aceite de oliva es uno de los más beneficiadores para la salud por sus efectos antioxidantes, es por esto que desde la antigüedad se ha hecho uso del aceite de olvida para mejorar la piel, así como ungüentos para masajes relajantes. Siendo considerado un aliado para la salud y la belleza.

-El aceite de oliva según estudios le aporta elasticidad e hidratacion a la piel, mientras que el cabello y las uñas ayudan a su crecimiento también. 

-Lo podemos utilizar como desmaquillante, tomando un algodón y empapandolo con este.

-Para reparar el cabello, antes de lavarlo tomalo  con tus yemas de los dedos y masajea tu cuero cabello, al menos durante cinco minutos, después de esto lavalo como lo haces normalmente. Esto ayudara a fortalecerlo y hacerlo más flexible.

-Como exfoliante, toma un poco de azúcar y colocale aceite de oliva. Mientras el aceite hidrata y llena de nutrientes tu piel el azucar estara retirando la piel muerta, recuerda que debes exforliar tu piel al menos una vez por semana.

-Pues colocarlo en tu cara antes de dormir, para que el actué mientras duermes (Recuerda que cuando duermes tu cuerpo realiza la regeneracion celular), no es recomendable en el día, ya que es grasoso y más si vas a usar maquillaje.

-Es un excelente anti arrugas, por sus efectos antioxidantes.

- Aplicarlo antes de rasurate te ayudara a evitar irritación en la piel, además de hidratarla.

-Aplicándolo en las pestañas todas las noches antes de dormir, ayudara a su crecimiento y fortalecimiento. 

Gimnasia Facial

Poner morritos(boquita de pato), sacar la lengua, estirar la nariz... Parece un campeonato de muecas pero no, es más que eso, porque gracias a estos sencillos y comunes gestos se consigue trabajar los músculos de la cara consiguiendo una piel más tersa y radiante. Es la gimnasia facial. ¿No merece la pena?

Pero, ¿qué pueden hacer estos ejercicios por ti? Si los realizas de forma regular se consigue mejorar  la circulación y la oxigenación de la cara. En definitiva, el rostro adquiere un resplandor especial. ¿Quieres saber más? Os dejo una serie de vídeos recopilados de youtube para que se pongan a trabajar en sus músculos faciales. 

Ojos más grandes con corrector

Pasos a seguir

1-   Una vez que te hayas maquillado y te dispongas a llenar tus ojos de vida y glamour con tus sombras y eye liners favoritos, coloca el pincel sobre el iluminador y extiéndelo con cuidado por el arco de la ceja.

2-   Para que el resultado no quede falso y antinatural, difumina el producto con la ayuda de la propia brocha o de los dedos.

3-   Si lo prefieres, puedes sustituir el iluminador por una sombra de ojos de color crema o vainilla.

4-   Estos productos le proporcionarán mucha luz a tus ojos y te permitirán ampliar la mirada e, incluso, conseguir el efecto de un párpado más grande y levantado.

5-   Pon en práctica este truco de maquillaje siempre que lo desees y no olvides que, para que el resultado sea natural y no consigas el efecto contrario, deberás difuminar muy bien el producto tras su aplicación.

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Patata para combatir el acné.

Las patatas poseen un alto contenido de almidón, el cual tiene propiedades emolientes, es decir suavizantes de la piel. Aplicándola sobre nuestra piel consigue disminuir las inflamaciones, calmar el dolor y rebajar las zonas hinchadas. 

  Una de las maneras en que las podemos usar son las siguientes: 

1-   Limpia la patata con abundante agua para eliminar posibles gérmenes y bacterias.

2-   Pon a calentar el agua e introduce la patata en su interior.

3-   Deja que se cocine durante un rato hasta que se ablande.

4-   Una vez que esté lista, sácala de la olla y pásala por agua fría. De este modo, la piel se desprenderá con una mayor facilidad y no te quemarás mientras la retiras.

6-   Al haberla cocido durante un tiempo, será muy fácil conseguir esta textura debido a que estará muy blandita.

7-   Ahora, corta el limón por la mitad y exprime una de sus partes para extraer todo el jugo.

8-   Mézclalo con el puré de patata y extiende esta mascarilla por todo el rostro después de haberte lavado la cara con los productos que uses de forma habitual.

9-   Gracias a los remedios caseros para el acné como este, los granitos desaparecerán poco a poco y tendrás la oportunidad de lucir un cutis perfecto gracias al poder astringente de la patata.

10-  Pon en práctica este truco de belleza natural 2 o 3 veces por semana hasta que el acné haya desaparecido. 

 Recuerda que cuando estés usando limón en alguna receta, evita exponerte al son ya que podrías manchar tu piel. Es preferible realizar estos remedios en las noches. Recuerda siempre colocarte protector solar antes de salir a la calle. 

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Beneficios del Té Verde

La teanina forma parte de mas del 50% del peso proteico del te verde aunque el te contienecafeína el cual es estimulante, la teanina ayuda a equilibrar este efecto induciendo la relajación.

Se desconoce realmente como la teanina ayuda a reducir la ansiedad, aunque se cree que es un importante regulador de los neurotransmisores como la dopamina y laserotonina, aunque cuando se toma teanina a muy bajas dosis, tiene el efecto contrario deestimulación, por lo que estos efectos dependen de la dosis.

Igualmente, los estudios indican que la teanina ayuda a reducir la presión arterial en personas hipertensas.

Gracias a su importante acción antioxidante, son muy efectivos en todos los cosméticos anti-edad.

Tiene acción protectora frente a los daños en la piel debido a las radiaciones UV, incluso en algunos estudios se le otorgan propiedades de Apoptosis celular (muerte celular) concretamente de células tumorales. Es por ello que se dan acciones protectoras frente el cáncer de piel (siempre con precaución) en las personas con importantes tiempos de exposición solar.  Igualmente evitando el proceso inflamatorio derivado del exceso de exposición a las radiaciones UV.

Es aconsejable usar tratamientos con AHA, juntamente con el te verde ya que al exfoliar mejora la penetración en la piel de los activos, los flavonoides.

Además el te verde contiene otros componentes también beneficiosos en la piel como es lavitamina C, la vitamina E y los carotenos (juntamente a las catequinas).

La vitamina C disminuye la producción de la melanina, mejorando el tono de la piel, más claro y brillante. Indispensable en la síntesis de colágeno lo que contribuye a disminuir las arrugas.

Vitamina E también tiene acción antioxidante.

Carotenos, son antioxidantes liposolubles importantes captadores de radicales libres debido a los UV además los flavonoides de te, los polifenoles hidrosolubles.

El te verde es un potente inductor igualmente de la enzima SOD, esta capta fuertemente los radicales super-óxido y las especies reactivas de oxigeno (moléculas con oxígenos, tanto iones de oxigeno, radicales libres o peróxidos).

Algunos estudios también indican su efecto positivo en la rosácea.

Aunque es importante saber que al el te verde se oxida muy fácilmente y pierde la mayoría de sus acciones al contacto con el aire.

Agua de Avena

Para obtener buenos resultados debe ser lo primero que tomas por la mañana, al mediodía y antes de la cena, cuando el estómago está vacío. Muchos recomiendan que primero hay que hacer la depuración por un período y luego tomarla regularmente. Para un niño tres días son bastante, pero un adulto puede acercarse a una semana, después continuar con un día de por medio.

Usos del agua de avena

1. Bajar el colesterol: Comiendo un tazón  de avena cada día bajas tu colesterol en un 20%.

2. Estabilizar los niveles de azúcar en la sangre: La Avena te mantiene más lleno por más tiempo, sin incrementar el azúcar.

3. Bajar el riesgo de cáncer: Tiene altos niveles de fibra, que disminuyen los niveles de estrógen que previene el cáncer.

4. Reducir la hipertensión: Por su alto contenido en fibra soluble que ayuda a reducir la presión arterial.

5. Ayuda a tener evacuaciones intestinales regulares: El contenido de fibra alto ayuda a evitar el estreñimiento.

6. Contribuye a perder el peso: Cuando consumes la avena, te sientes más lleno y contiene tu apetito.

7. Mejorar el rendimiento atlético: Cambia el metabolismo e incrementa el rendimiento, si bebes agua de avena aproximadamente una hora antes del ejercicio.

8. Mejorar el tiempo de sueño: Es un remedio para no sufrir de  insomnio.

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