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miércoles, 26 de marzo de 2014

Cómo maquillar y dar forma a tus cejas

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Las cejas son el marco principal que le da carácter al rostro. Si quieres saber cómo darles forma sin tener que someterte a dolorosas sesiones de depilación, a continuación te enseñaremos cómo maquillar las cejas para que queden perfectas.

Cómo maquillar tus cejas paso a paso

Para comenzar, coloca un cepillo especial para cejas a lo largo del lado de tu nariz, de esta manera verás donde deberán comenzar. A continuación inclina el cepillo desde la parte exterior hasta el borde externo del ojo: allí es donde tus cejas deberán finalizar.
A continuación peina tus cejas para que no queden vellos fuera de lugar y con la ayuda de un lápiz delineador maquilla las zonas más despobladas. Ten en cuenta que el color del lápiz deberá ser similar al color de tus cejas. Lo ideal es realizar trazos cortos para imitar lo mejor posible el pelo de las cejas y evitar que el maquillaje se vea artificial.
Seguidamente, con la ayuda de un cepillo en ángulo y un poco de polvo compacto de color similar, define un poco más la forma de tus cejas. Vuelve a peinarlas para mezclar bien el color y suavizar las líneas que se vean duras y finaliza tu maquillaje con un poco de gel de color que las mantendrá en perfecta forma durante todo el día.
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¿Qué hacer si las cejas son escasas?

En el caso de que las cejas sean demasiado finas o estén mal depiladas, aplícate un corrector de luz justo por debajo del arco de las cejas que sea algunos tonos más claros que el color natural de la piel. Enseguida, utiliza un lápiz delineador un tono más oscuro que el color natural de tus cejas para rellenar los espacios donde no hay vello.
A continuación, aplícate un poco de polvo compacto para darle un color un poco más uniforme y fijar el corrector. Verás que obtendrás un excelente acabado y tus cejas se verán perfectas.
Mantener en buen estado las cejas no es una tarea muy difícil, solo es cuestión de contar con el maquillaje adecuado y de probar hasta encontrar la mejor manera de hacerlo. Recuerda que antes de comenzar a maquillarte deberás limpiar la piel en profundidad. Además, es necesario que todas las noches te quites el maquillaje para permitirle a la piel respirar normalmente.


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miércoles, 5 de marzo de 2014

Tips para que el cabello crezca más rápido


tips-para-que-el-cabello-crezca-mas-rapido-1.jpgISTOCKPHOTO/THINKSTOCK
Para algunas mujeres es una verdadera tortura hacer que su cabello crezca sano, fuerte y con el volumen que todas buscamos. ¿Por qué? Quizás porque no lo tienen completamente hidratado, porque no toman en cuenta los cuidados del cabello  necesarios para que se encuentre siempre en su mejor elixir, o simplemente porque no lo cepillan lo suficiente.

Cepillar tu cabello constantemente







Vamos a comenzar por uno de los tips más sencillos y fáciles de realizar: cepillar el cabello. Pues, sí, y es que realizar esta sencilla tarea es quizás tan fundamental como completar cualquier otra recomendación que tu estilista te mande.
El hecho es que es necesario cepillar el cabello al menos unas tres veces al día, por unos cuantos minutos. Este cepillado cumplirá la misma función que un relajante masaje, y estimulará el cuero cabelludo, de manera que hacemos crecer el cabello más rápido, más fuerte y sano.

Recorta las puntas

Recortar las puntas es una recomendación que todos los estilistas mandan y que generalmente nunca cumplimos con demasiada frecuencia. ¿Me equivoco? Lo mejor es recortar las puntas del cabello cada tres o seis meses para dar fuerza a que nuevos cabellos crezcan y se regeneren.
Además, recuerda, todo lo malo que se encuentra en las puntas de tu pelo puede dañar el cabello hidratado de las raíces.

Masajes de aceite caliente

Los masajes de aceite caliente pueden restaurar muchos de los daños que se encontraban prácticamente recientes en el cabello.
Pero, ¡cuidado! No puedes utilizar cualquier tipo de aceite; utiliza quizás un aceite de almendras o cualquier otro producto que contenga ingredientes hidratantes y naturales.
En cuanto a los masajes, con unos pocos minutos alcanzará para notar un cabello más suave y sedoso. ¡Inténtalo!

Enjuagar con agua fría

Este es uno de los tip de belleza para el cabello que te hemos recomendado en más de una ocasión. ¡Es que realmente funciona!
Cuando te laves el cabello, el último enjuague debe ser con agua fría. Esto sella las cúticulas de pelo, lo que hace que crezca mucho más rápido y, además, le da un brillo y una suavidad increíble al cabello, pues también hace que las fibras del cabello reflejen mejor la luz.

Utilizar clara de huevo

Por último, muchas personas piensan que en verdad las claras de huevos no proporcionan un crecimiento más rápido ni mucho menos. Pero qué perdemos con intentar, ¿verdad? Los huevos tienen muchas propiedades curativas, y realizar unamascarilla para el cabello con claras de huevo es realmente muy sencillo. ¿Luego? Tan solo expándelas por el pelo y déjala actuar por unas horas.
Ya tienes unos cuantos tips de belleza para implementar si lo que buscas es lograr que tu cabello crezca más fuerte, más saludable, y lo que más nos importa con mucha más rapidez. ¡Inténtalos! Te aseguro que son verdaderamente muy efectivos.
También te recomiendo un tratamiento natural para el cabello y utilizar mayonesa en el cabello. Y si quieres ver más no te pierdas los 10 tips para un cabello perfecto.

Dieta para combatir la celulitis

Dieta-para-combatir-la-celulitis-1.jpgISTOCK/VALERY BARETA/THINKSTOCK
El 90% de las mujeres padecemos celulitis. La severidad de esta epidemia depende de muchos factores, y entre uno de los más importantes se encuentra la alimentación. Así,  según la nutricionista Karen Devine, nuestra dieta determina si tenemos o no celulitis. Por eso, es hora de comenzar a cuidarnos en lo que comemos y en esta entrega te proponemos una dieta para combatir la celulitis

#1 Elimina la retención de líquidos

Dieta-para-combatir-la-celulitis-2.jpgAl eliminar el exceso de fluidos de tus adipocitos (células que almacenan grasa), disminuirás drásticamente las acumulaciones de este tipo de células responsables de la celulitis. Para lograr esto, no le agregues sal a tus comidas, toma más agua y consume más alimentos diuréticos, como los arándanos, el apio, el hinojo y los espárragos. 

#2 Quema grasas

Dieta-para-combatir-la-celulitis-3.jpgPara maximizar la quema de grasas no solo es importante realizar ejercicio, sino también consumir alimentos con ácido linoleico. Así lo demostró una investigación realizada en Estados Unidos, en la que se le proporcionó a un grupo de mujeres  una pastilla herbal anticelulítica y a otro, una pastilla de 800 mg de ácido linoleico. Las mujeres de este último grupo perdieron 2/3 de grasa más que las del primer grupo. 
Ten en cuenta que los alimentos ricos en ácido linoleico son: los frutos secos, la semillas y los aceites vegetales. Consúmelos con moderación. 

#3 Hidrata tu piel

Dieta-para-combatir-la-celulitis-4.jpgLa celulitis luce peor en pieles deshidratadas, pues los pozos son más notorios. Las grasas saludables hidratan tu piel, pues estimulan a los fluidos a quedarse dentro de las células cutáneas, en vez de permanecer en los adipocitos. Por eso, consume frutos secos, semillas, aceitunas y pescados. 

#4 Equilibra los estrógenos

Dieta-para-combatir-la-celulitis-5.jpg"Las peruanas no tienen casi celulitis. Esto se debe a que poseen una dieta abundante en fitoestrógenos natruales, que equilibran sus niveles de estrógenos", afirma el especialista en celulitis Lionel BIssoon. Los estrógenos promueven lapresencia de la celulitis, porque estimulan la producción de adipocitos y la retención de líquidos.
Para equilibrar tus niveles de estrógenos, todas las mañanas,  agrégale una cucharada de linaza a tus cereales.
Sigue estos consejos de alimentación para combatir la celulitis y te liberarás de ella. ¿Qué estás esperando?

martes, 4 de marzo de 2014

Cómo bajar el abdomen sin ejercicio

Como-bajar-el-abdomen-sin-ejercicio.jpgISTOCK/THINKSTOCK

La mayoría está buscando tener un abdomen plano pero sin ningún esfuerzo y vaya que eso puede ser aceptable. Sin embargo, hay que saber cómo hacerlo para practicarlo. Hoy te enseñaremos cómo bajar el abdomen sin ejercicio, unos trucos con los que no tendrás que pasar hambre, sudor o frío. Pon mucha atención.

Tips para reducir el abdomen

Párate derecho

Como-bajar-el-abdomen-sin-ejercicio-5.jpgUna de las maneras más sencillas de reducir el abdomen es manteniendo la espalda recta. Lo ideal es que mientras permanezcas sentada tu columna vertebral se mantenga recta y muy cerca del espaldar, incluso cuando estés de pie, tu espalda debe permanecer derecha para evitar que tu abdomen reciba aquel peso innecesario.




Arréglatelas con tu ropa

Como-bajar-el-abdomen-sin-ejercicio-4.jpgSi no quieres hacer ejercicio de abdominales para bajar el abdomen, lo que debes hacer es usar la ropa adecuada. No te recomendamos ropa muy ajustada, porque sabemos los perjuicios que esto puede tener para tu salud. La ropa oscura es lo mejor para ocultar el volumen del abdomen, los abrigos largos y los tejidos suaves. Sin embargo, no descartes salir a caminar.

Dormir bien

Como-bajar-el-abdomen-sin-ejercicio-2.jpgDormir bien es la solución saludable que menos esfuerzo requiere, por no decir, que se trata de la más placentera. En realidad dormir bien podría reducir tu estrés, mejorar tu metabolismo y en consecuencia hacer que todo fluya mejor en tu cuerpo y evitar la acumulación de grasa en el abdomen.Horas de sueño indicadas y un abdomen con menos grasa.





  Toma agua

Como-bajar-el-abdomen-sin-ejercicio-3.jpgSi conoces la cantidad de agua que deberías tomar según tu IMC (Índice de Masa Corporal) es más probable que llegues a tener una reducción de abdomen importante. El agua hace dos cosas para ti, la primera es que te da sensación de saciedad y la segunda es que mejora tu energía, lo cual podría darte más energía para quemar grasa abdominal.






Come sandia
Como-bajar-el-abdomen-sin-ejercicio-1.jpgLa sandía es una fruta muy deliciosa y sus componentes son esenciales para promover la pérdida de peso, por lo menos así lo indica un estudio publicado en el Journal of Nutrition, la respuesta es el aminoácido arginina que aumenta la oxidación de grasas y glucosa.
Como ves son sencillas maneras de reducir el abdomen sin ejercicio. Sin embargo, pese a la excelente alimentación y horas de descanso es claro que el ejercicio a diario es clave para reducir la grasa del abdomen.

jueves, 20 de febrero de 2014

Aceite de coco para el cabello

¿Sabía que uno de los mejores productos para el cuidado personal que puede encontrar podría encontrarse en la alacena de su cocina en este momento?
Estoy hablando del aceite de coco, que es igual de benéfico para el exterior como lo es para el interior y puede ser utilizado tanto para la piel como para el cabello.
El artículo presentado en coconutoil.com escrito por Brian y Marianita Shilhavy habla acerca de muchos de los beneficios del aceite de coco para el cabello que son poco conocidos.
De acuerdo con un estudio, en el que compararon el aceite mineral, el aceite de girasol y el aceite de coco como posibles productos para nutrir y acondicionar el cabello, el aceite de coco fue el único aceite que redujo la pérdida de proteína en el cabello dañado y en el cabello sin daño1.
Estos fueron los resultados cuando se utilizó como producto para pre-lavado y pos-lavado, sin embargo el aceite de coco alcanzó los mejores resultados cuando se utilizó como tratamiento pre-lavado.
Parte de la razón por la que sucedió esto es porque el aceite de coco es hidrofóbico, lo que quiere decir que repele el agua.
Así que cuando se aplica como acondicionador pre-lavado, inhibe la penetración del agua en las hebras, lo que de otro modo podría causar cutículas o superficies en el eje del cabello, lo que lo haría propenso a sufrir daño y puntas abiertas.
Además, cuando se aplica como tratamiento pre-lavado, una pequeña cantidad de aceite de coco es capaz de penetrar de forma más profunda el eje del cabello durante el lavado, cuando la fibra del cabello se hincha ligeramente.
Esto también podría explicar por qué tantos alardean sobre la capacidad de aceite para evitar el frizz en climas húmedos, esta es otra de las características de su actividad hidrofóbica.
De acuerdo con el estudio, que fue publicado en el Journal of Cosmetic Science2:
“Los resultados claramente indican el fuerte impacto que tiene la aplicación de aceite de coco en el cabello, en comparación con el uso de aceites minerales y aceite de girasol…
Ni los aceites minerales ni el aceite de girasol ayudan a reducir la pérdida de proteína en el cabello en absoluto. Esta diferencia de resultados podría deberse a la composición de cada tipo de aceite. El aceite de coco, como un triglicérido de ácido láurico (principal ácido graso), tiene una gran afinidad por las proteínas del cabello y debido a su bajo peso molecular y cadena lineal recta, es capaz de penetrar el interior del eje del cabello.
El aceite mineral, como un hidrocarburo, no tiene afinidad por las proteínas y por lo tanto no es capaz de penetrar y obtener mejores resultados. En el caso del aceite de girasol, a pesar de ser un triglicérido de ácido linoleico, debido a su estructura voluminosa gracias a la presencia de enlaces dobles, no penetra la fibra y por consiguiente no tiene un impacto favorable en la pérdida de proteínas.”
Los tipos más porosos de cabello podrían encontrar el aceite de coco particularmente benéfico, como el cabello africano y el tratado químicamente. El artículo presentado en coconutoil.com incluye un par de videos que muestran cómo algunas personas utilizan el aceite para el cuidado del cabello.

¿El Aceite de Coco Puede Tratar Eficazmente el Problema de Piojos en el Cabello?

Otro estudio muy interesante relacionado con el uso del aceite de coco en el cuidado del cabello fue publicado en el European Journal of Pediatrics hace dos años3. Aquí, los investigadores compararon la efectividad del aceite de coco y el espray de anís con la loción de permetrina que es comúnmente prescrita para el tratamiento de piojos.
De acuerdo con los autores:
“Designamos un grupo paralelo de prueba aleatorio y controlado que involucró a 100 participantes con infestación activa de piojos en la cabeza con el fin de investigar la actividad del aceite de coco y del espray de anís y para ver si la loción de permetrina aún es efectiva cuando se utilizan dos aplicaciones del producto en 9 días de diferencia.
El espray tuvo una cura mucho más exitosa (41/50, 82%) en comparación con la permetrina (21/50,42.0%...). La tasa de éxito del protocolo fue de 83.3% y 44.7% respectivamente. Treinta y tres personas reportaron reacciones irritantes después de tener contacto con alcohol y la piel escoriada. Concluimos que, a pesar de que la loción de permetrina aún es efectiva para algunas personas, el aceite de coco y el espray de anís pueden ser un tratamiento alternativo mucho más efectivo.” (El énfasis es mío)
¿No es maravilloso ver cómo la naturaleza nos brinda la cura para tantas de nuestras enfermedades? Y lo hace de una manera que por lo general es mucho más efectiva que nuestras mezclas de medicamentos químicos.
Otra anécdota para el tratamiento de piojos en el cabello es de una mujer hawaiana llamada Linda (citada en el artículo de Brian y Marianita Shilhavy4 ) y es sobre primero empapar el cabello con vinagre y dejarlo secar (no enjuagar). Después cubrir el cabello con aceite de coco toda la noche. Recomendaría dormir con un gorro para ducha para evitar dañar las sabanas. Al siguiente día podrá quitar los piojos fácilmente con un peine.
Otra anécdota para el tratamiento de piojos fue recibida de uno de mis lectores hace muchos años, de nombre Patty. Ella sugiere utilizar únicamente un peine en lugar de todos los tratamientos químicos como el Kwell y Nix. Sin embargo, con el fin de que sea realmente efectivo lo mejor es que saque el peine por el cabello de forma rápida y suave. Para desenredar el cabello enredado, ella sugiere utilizar dos cucharadas de bicarbonato mezclado con un litro de agua.
Enjuague su cabello con la esta solución después de haber utilizado el shampoo y déjelo, lo cual al parecer deja su cabello sedoso, suave y fácil de peinar.

martes, 18 de febrero de 2014

Agua de rosas, beneficios y usos.

Para mantener nuestro cutis hidratado, muchas veces hacemos y asistimos a todos. Gastando dinero en valiosas cremas, mascarillas las cuales prometen hacer maravillas en nuestra piel. Pero, hoy les traigo una receta que ha sido utilizado por nuestras abuelitas, pues no es más que El agua de rosas, la cual tiene propiedades tonificantes, relajantes e incluso astringentes haciendola ideal para pieles grasas y con poros abiertos.
Tu misma puedes hacer tu agua de rosas, hirviendo medio kilo de petalos de rosas en medio lietro de agua, dejalo que repose y guardalo en el refrigerador. Tambien puede colocar en medio litro de agua destilada veinte gotas de esencia de rosas y dejalo reposar.



El agua de rosas tiene grandes beneficios, ya que es:
-antiseptico evitando la propagacion de infecciones
-aporta nutrientes como vitaminas a, b3, c, d, e.
-puede evitar enfermedades si lo consumes en forma de té, infecciones en la vejiga, enfermedades cardiacas, irritacion en los ojos, entre otros.
-calma la piel, retrasa la aparicion de lineas de exprecion (arrugas)
- limpia y tonifica la piel, disminuye el enrojecimiento e inflamacion, previene la caida del cabello
- puede ser utlizada por hombre y mujeres para calmar la piel irritada despues de rasurarse, ---ayuda a curar las quemaduras y heridas
- suaviza y reafirma la piel, es una locion anti-manchas.
El agua de rosas es un tónico ideal a la hora de disfrutar de una belleza mucho más natural y sana.

Puedes seguirnos es : Secretos de belleza y @Ccretosdebllza

lunes, 10 de febrero de 2014

Ojos más grandes con corrector



Pasos a seguir
1-   Una vez que te hayas maquillado y te dispongas a llenar tus ojos de vida y glamour con tus sombras y eye liners favoritos, coloca el pincel sobre el iluminador y extiéndelo con cuidado por el arco de la ceja.
2-   Para que el resultado no quede falso y antinatural, difumina el producto con la ayuda de la propia brocha o de los dedos.
3-   Si lo prefieres, puedes sustituir el iluminador por una sombra de ojos de color crema o vainilla.
4-   Estos productos le proporcionarán mucha luz a tus ojos y te permitirán ampliar la mirada e, incluso, conseguir el efecto de un párpado más grande y levantado.
5-   Pon en práctica este truco de maquillaje siempre que lo desees y no olvides que, para que el resultado sea natural y no consigas el efecto contrario, deberás difuminar muy bien el producto tras su aplicación.

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Patata para combatir el acné.



Las patatas poseen un alto contenido de almidón, el cual tiene propiedades emolientes, es decir suavizantes de la piel. Aplicándola sobre nuestra piel consigue disminuir las inflamaciones, calmar el dolor y rebajar las zonas hinchadas. 
  Una de las maneras en que las podemos usar son las siguientes: 

1-   Limpia la patata con abundante agua para eliminar posibles gérmenes y bacterias.
2-   Pon a calentar el agua e introduce la patata en su interior.
3-   Deja que se cocine durante un rato hasta que se ablande.
4-   Una vez que esté lista, sácala de la olla y pásala por agua fría. De este modo, la piel se desprenderá con una mayor facilidad y no te quemarás mientras la retiras.

6-   Al haberla cocido durante un tiempo, será muy fácil conseguir esta textura debido a que estará muy blandita.
7-   Ahora, corta el limón por la mitad y exprime una de sus partes para extraer todo el jugo.
8-   Mézclalo con el puré de patata y extiende esta mascarilla por todo el rostro después de haberte lavado la cara con los productos que uses de forma habitual.
9-   Gracias a los remedios caseros para el acné como este, los granitos desaparecerán poco a poco y tendrás la oportunidad de lucir un cutis perfecto gracias al poder astringente de la patata.
10-  Pon en práctica este truco de belleza natural 2 o 3 veces por semana hasta que el acné haya desaparecido. 
 Recuerda que cuando estés usando limón en alguna receta, evita exponerte al son ya que podrías manchar tu piel. Es preferible realizar estos remedios en las noches. Recuerda siempre colocarte protector solar antes de salir a la calle. 
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