Acondicionador de banana casero

El cabello es un aspecto de nosotras que no podemos descuidar. Si tu cabello no se encuentra en buenas condiciones debido a la exposición de químicos, o porque no le das el cuidado que se merece, es probable que no logres tener una buena apariencia. ¡Pero no desesperes! No tienes que gastar todo tu dinero en tratamientos costosos, los productos caseros y naturales para el cabello son igual de efectivos.

Las bananas son un gran ingrediente para mantener el cabello sano y en buen estado. Las bananas poseen propiedades humectantes que ayudan a penetrar profundamente en el cuero cabelludo para hidratarlo. Contienen vitaminas A, E y C además de aceites naturales que ayudan a prevenir las puntas abiertas, fomentan el crecimiento y mejoran su elasticidad. También poseen un gran contenido de potasio y antioxidantes al igual que de agua que humecta el cabello de forma natural. Por eso un tratamiento acondicionador de banana casero es perfecto para el cuidado de tu cabello.
Ingredientes:

Súper fácil y sencillo, este acondicionador casero precisa 2 o 3 bananas dependiendo del largo del cabello, dos cucharadas de miel, dos cucharadas de leche de coco y dos cucharadas de aceite de oliva. Añade unas gotitas de agua de rosa y si quieres, puedes agregar dos cucharadas de yogurt que le darán una base gruesa a la mezcla.

Preparación:

Corta las bananas en pequeñas rodajas y colócalas en un bowl. Añade la leche de coco, luego la miel y mezcla bien. Después añade el aceite de oliva (también puedes agregar aceite de coco).

Coloca todos los ingredientes en la licuadora y mezcla bien hasta lograr una pasta uniforme. Las gotas de agua de rosa le darán una fragancia más agradable a la mezcla.

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Más que curiosidades

Exfoliante para la cara de avena y bicarbonato

Usar un exfoliante para la cara una vez a la semana o cada 15 días te ayudará a tener una piel joven, luminosa y libre de impurezas. Y más aún si haces uso de los remedios caseros y de los trucos de belleza naturales, fabricados a base de productos libres de agentes químicos e ideales para cuidar el cutis de una forma muy natural. ¿No sabes cómo puedes preparar un exfoliante para la cara económico y efectivo? 

Ingredientes
2 cucharadas de harina de avena
Una cucharada de bicarbonato de sodio
Un poco de agua

Pasos a seguir
1- Introduce la harina de avena y el bicarbonato de sodio dentro de un recipiente.
2- Añádele unas gotas de agua a la mezcla y remuévela para darle vida a una especie de pasta.
3- Si ves que te ha quedado demasiado sólida, puedes agregarle un poco más de agua.
4- Si, por el contrario, te has pasado con el agua y has obtenido un compuesto excesivamente líquido, vierte algo más de harina de avena para solidificarlo.
5- Una vez que hayas conseguido la textura deseada, extiende este exfoliante para la cara sobre el rostro limpio.
6- Aplícalo realizando un suave masaje circular desde la barbilla hasta la frente y evitando, como siempre te decimos, que se deposite sobre la piel que rodea los ojos y los labios.
7- Pasados unos 2 minutos, retira el producto enjuagándolo con abundante agua tibia.
8- Finalmente, sécate muy bien la cara con una toalla limpia sin frotar y aplica un tónico y una crema hidratante acorde a tu tipo de piel.
9- El bicarbonato de sodio eliminará las células muertas, mientras que la avena limpiará la piel en profundidad, acabará con las impurezas y evitará la deshidratación.
10- Pon en práctica este truco casero una vez a la semana o cada 15 días y tu piel estará siempre perfecta.

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Más que curiosidades

Desmaquillante casero de leche

La leche es un ingrediente que no podrá faltar en tu cocina si deseas potenciar al máximo tu belleza. Y es que, además de ser ideal para mantener los huesos en perfecto estado, la leche también se puede utilizar para preparar un estupendo desmaquillante casero para el rostro.

Ingredientes
Medio vasito de leche templada

Pasos a seguir
1- Empapa un disco de algodón en la leche.
2- Pásalo por todo el rostro desde adentro hacia fuera para eliminar la suciedad.
3- Una vez que tu rostro haya quedado perfectamente limpio, sécalo y retira los restos de leche con la ayuda de un pañuelo de papel o de otro disco de algodón limpio.
4- Para que la limpieza sea cien por cien efectiva, combina el uso de este desmaquillante casero con un buen tónico y una crema hidratante acorde a tu tipo de piel.
5- Para que tu cutis esté repleto de belleza y luminosidad, lo mejor será que lleves a cabo este proceso todos los días tanto al levantarte por las mañanas como antes de irte a dormir. De este modo, eliminarás toda la suciedad que se haya acumulado en la piel de un modo natural.

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Más que curiosidades

Mascarilla para la cara de cereza

Si estás buscando una mascarilla para la cara totalmente natural que deje tu cutis limpio y suave, ¡este es tu sitio! Y es que en esta ocasión vamos a explicarte cuáles son los pasos que deberás seguir para elaborar una mascarilla para la cara que, además de ser muy sencilla y económica, te dará la oportunidad de limpiar tu rostro en profundidad y de llenarlo de tersura y suavidad. ¡Pruébala y no te olvides de darnos tu opinión!

Ingredientes
Un puñadito de cerezas (con 8 o 10 será suficiente)
Una cucharada de azúcar moreno
Unas gotitas de aceite de oliva o de almendras dulces (solo si tienes la piel seca)

Pasos a seguir
1- Lava muy bien las cerezas para eliminar todos los restos de bacterias, gérmenes y pesticidas.
2- Un buen modo de hacerlo recurriendo a los remedios caseros consiste en sumergir los frutos en agua con bicarbonato durante unos 30 minutos.
3- Cuando las cerezas estén limpias, ábrelas para extraer el hueso que guardan en su interior y viértelas dentro de un recipiente.
4- Machaca las cerezas con la ayuda de un tenedor hasta convertirlas en puré.
5- Después, añádeles el azúcar moreno y el aceite en el caso de que tengas la piel seca y remuévelo todo muy bien para mezclar los ingredientes.
6- Extiende el compuesto sobre el rostro limpio y aplícalo realizando movimientos circulares y ascendentes, desde la babilla hasta la frente.
7- Evita que esta mascarilla para la cara elaborada con cereza se instale sobre el contorno de los ojos y los labios, ya que ambos son muy delicados.
8- Masajea el cutis durante unos 2 o 3 minutos y, finalmente, retírala con abundante agua tibia.
9- Cuando te seques el rostro, verás que este se ve mucho más limpio y luminoso y que ha adquirido una gran suavidad.
10- Pon en práctica este truco de belleza natural una vez a la semana.

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Peso ideal según altura y edad

Los niveles de obesidad son cada vez más alarmantes. Según la Organización Mundial de la Salud, el 65 por ciento de la población mundial vive en países donde el sobrepeso y la obesidad cobran más vidas.

El primer paso para luchar contra la obesidad y el sobrepeso es controlar cuánto pesamos y en qué situación nos encontramos de acuerdo al Índice de Masa Corporal. Teniendo todo esto en cuenta, vamos a decirte cuál es el peso idea según la altura. Vamos a comprobar si todo anda bien.

¿Cuál es mi peso ideal?
Bien, es sencillo, el Índice de Masa Corporal (IMC) es un indicador específico que se utiliza para saber si tienes obesidad. Este índice se obtiene resultado de la evaluación del peso y la talla, pero tu pregunta será ¿Cómo se calcula el IMC?

Bueno es muy sencillo. El IMC se calcula dividiendo el peso de una persona en kilos entre el cuadrado de su talla en metros. Es decir, si pesas 55 kilos y mides 1,65 la cuenta que debes hacer es: 1,65 multiplicado por sí mismo (1,65 x 1,65 = 2,75) y después divides 55 por este resultado (55 / 2,75 = 20).

En este ejemplo, se determinó que el IMC corresponde a 20, cifra óptima, pues según la Organización Mundial para la Salud si una persona supera la cifra de 25 tiene sobrepeso y si supera los 30 se puede diagnosticar con obesidad.

Los rango son estos:

De 19 a 24: peso ideal
De 25 a 39: sobre peso
Más de 30: obesidad
La operación es sencilla y podría ayudarte a evaluar en primera medida tu peso. El peso ideal también tiene mucho que ver con la edad; vale la pena asistir a los controles con el especialista para determinar si según tu edad el peso corresponde a lo saludable.

Cómo prevenir la obesidad y el sobrepeso

El desequilibrio alimenticio es la prinicipal causa de sobrepeso y obesidad. La ingesta de los alimentos con más calorías y grasas saturadas se vuelven más común entre las mesas del mundo.

De otra parte, está la falta deactividad física. En promedio, una persona debería practicar 30 minutos de actividad física a diario. Sin embargo, la vida frente al ordenador y las múltiples ocupaciones de la vida cotidiana impiden para muchas alcanzar esta meta.

Aunque actualmente se promocionan miles de campañas de prevención de obesidad y sobrepeso, la verdad es que falta mucho por hacer desde casa. La educación sobre alimentación saludable en los niños es una buena forma de iniciar con el avance.

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Las ventajas de tener pechos pequeños

No podemos negar que una delantera de buen tamaño y forma es sexy, atractiva, sensual y un imán que atrapa los ojos de cualquier hombre, y despierta la envidia de cualquier mujer. De hecho, cada vez son más las mujeres que pasan por el cirujano para adquirir un generoso par de pechos.

Pero, aunque no lo creas, los pechos grandes no tienen todo el poder. ¡Tener pechos pequeños tiene muchas otras ventajas que tal vez no te imaginabas! Si estás acomplejada por el ínfimo tamaño de tu busto, no te pierdas de leer esta buena noticia que nos trae Cosmopolitan. Ahora tendrás más razones para estar contenta con "ellas" y ahorrarte una innecesaria cirugía:

Sientes más placer

Según un estudio realizado en la Universidad de Viena, los senos pequeños son más sensibles que los senos más grandes, pues estos últimos están cubiertos por más tejido graso que glandular. De esta manera, es ligeramente más fácil estimular pechos pequeños durante el sexo y, además, como pesan menos, se puede manejar mejor su movimiento en ciertas posiciones sexuales.

Mantienen tu salud bajo control

La oncóloga Marisa Weiss, de la Organización Breast Cancer, asegura que es mucho más sencillo detectar un bulto o alguna anomalía en lo senos pequeños, dado que tienen menos capas de grasa.

Evitas dolores
Muchas mujeres de delantera generosa sufren por el peso de sus “gemelas”, que ejercen presión sobre el cuerpo, dando lugar a todo tipo de tensiones musculares. Si tienes una delantera pequeña, esto no lo padeces.

Te hacen parecer más joven

¿Sabías que los hombres de la Edad de piedra deducían la edad de las mujeres guiándose por el tamaño de sus senos? Es que, con el paso del tiempo, los pechos naturalmente caen y eso se nota mucho más cuando son grandes. En cambio, los senos más chicos son los menos afectados por la gravedad, por lo que te hacen parecer más joven.

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Tips de belleza

PARA PELO RESECO Y DAÑADO 
Triture un aguacate maduro y agregue yogurt. Aplíquelo en el pelo recién lavado y déjelo ahí una hora. Luego enjuague con agua tibia. 

MAQUILLAJE MÁS DURADERO 
Pase medio limón o un cubito de hielo por la cara antes de maquillarse para conseguir una mayor fijación y evitar retoques y brillos indeseados. 

UÑAS FUERTES 
Todas las noches antes de acostarse aplique sobre las uñas con un pequeño masaje, un poco de aceite de almendras dulces. 

ACABE CON LAS OJERAS 
Uno de los sistemas más eficaces para eliminar los ojos hinchados y las ojeras consiste en aplicar sobre los párpados, durante 15 ó 20 minutos un algodón empapado en té tibio al que se le añade un cuarto de cucharadita de sal. 

PESTAÑAS HERMOSAS 
Para tener unas pestañas bonitas y espesas, tan sólo es necesario aplicar en ellas un poco de vaselina cada noche. Pero si son demasiado cortas, pruebe a darles un ligero masaje con aceite de oliva antes de ir a dormir y pronto verá el resultado

DIENTES BLANCOS 
Mezcle media cucharadita de bicarbonato con un poquito de agua, y cepíllese los dientes todos los días un par de minutos con esta mezcla en la mañana antes del cepillado habitual. Poco a poco verá los resultados. Lo mejor de este procedimiento a diferencia de otros, es que como los dientes se van blanqueando gradualmente puedes parar cuando esté satisfecha con el resultado obtenido. 

ACNÉ 
Prepare una mezcla con arcilla verde y aceite de almendras dulces. Aplique sobre la zona afectada y deje actuar unos minutos. Enjuague y pronto notarás la mejoría. 

GRANOS EN LA ESPALDA 
Mezcle jugo de tomate, de limón y glicerina, agítelo bien hasta que obtenga una emulsión muy fluida y aplique todos los días. 

CODOS PERFECTOS 
Coloque todos los días medio limón en cada codo, durante unos minutos después enjuague y ponga una crema hidratante.

Clara de huevo para la belleza

Porque se usan las claras de huevo en el cuidado de la piel
Porque son ricas en nutrientes que ayudan a que la piel se nutra. Además por su textura y componentes ayudan a que la piel se sienta y luzca más firme y con poros más chicos. 

En recetas de belleza se puede usar el huevo entero pero cuando se desea una acción más afirmante y mejorar la textura de la piel que permita nutrirla la clara sola funciona mejor y así se elimina el mal olor a huevo. 

Usos de las claras de huevos en el cuidado de la piel:

Afirmante temporal
La clara de huevo posee proteínas que cierran los poros dándole una mejor textura al rostro y produciendo un lifting o levantamiento temporal. 

Limpieza
Una mascarilla de clara de huevo ayuda a librar el rostro de impurezas 

Suavidad
Las claras de huevo dejan la piel tersa y suave y tienen un efecto anti envejecimiento. 

Calma la piel irritada
Las claras de huevo ayudan a que la piel se calme y vuelva más rápido a su estado normal. 

Cómo usar las claras de huevo 
Es muy facil usar las claras de huevo para recetas de belleza. La forma más fácil es en mascarillas. Puede usarse la clara de huevo sola o con otros ingredientes como:

Mascarillas de clara de huevo y miel
Cierran los poros, eliminan impurezas y la miel nutre la piel e intensifica la limpieza. Es para todo tipo de piel. 

Clara de huevo con aceite de oliva
El aceite de oliva ayuda a que la piel quede aun más suave. Ideal para pieles secas. 

Clara de huevo con avena
Batir una clara de huevo hasta que haga burbujas y añadir una cucharadita (poco a poco) de avena en polvo para darle una mejor consistencia a la mezcla. Aplicar en la piel limpia y dejar por 10 minutos. Ideal para piel grasa o con acné. 

Bolsas bajo los ojos
Una mascarilla de clara de huevo ayuda a que la piel alrededor de los ojos se vea mejor y las bolsas disminuyan. Para la mascarilla: batir una clara de huevo hasta que forme burbujas. Poner una capa fina de la mezcla bajo los ojos. No se requiere eliminarla, te puedes poner maquillaje sobre ella o si prefieres la dejas solo 10 minutos. 

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Consejos para aclarar la piel rápidamente

Aclarar la piel es una manera de conseguir un tono de piel uniforme. Este proceso se logra blanqueando las manchas de la piel. Existen muchos aspectos que pueden causar áreas pigmentadas, entre ellas pecas, manchas por la edad, y cicatrices. Los productos blanqueadores de la piel que se venden en las farmacias contienen agentes blanqueadores, y dichos métodos pueden tomar desde varias semanas a varios meses de uso continuo hasta notar algún resultado. Sin embargo, existen algunas maneras más rápidas para aclarar la piel, generalmente con la ayuda de un médico. No todos los métodos blanqueadores funcionan para todos. El truco es encontrar el proceso que funcione en tu piel.


Usar medicamentos recetados
Para blanquear tu piel rápidamente, el mejor tratamiento es a través de medicamentos recetados para blanqueamiento de la piel. Existe una gran variedad de productos blanqueadores que te puede recomendar un médico. Algunos medicamentos tienen una gran concentración de productos químicos encontrados en decolorantes de venta libre tal como la hidroquinona, un ingrediente popular en la mayoría de las cremas blanqueadoras de la piel. La Administración de Drogas y Alimentos (FDA) solo permite hidroquinona a una concentración de solo 2% en los productos comerciales, pero los médicos pueden prescribir concentraciones mucho más altas. Entre otras drogas que un médico podría recetar se encuentra Retin-A, y otros Retinoides derivados de la vitamina A. Un médico examinará tu piel y recomendará el mejor tratamiento según tu situación.
Tratamiento químico
Existen muchos kits de tratamientos químicos caseros, y muchos salones de belleza actualmente ofrecen este tipo de tratamientos. Sin embargo, para conseguir los resultados más rápidos, consigue un tratamiento químico de un dermatólogo o cirujano plástico, ya que estos profesionales de la medicina tienen acceso a varios químicos más fuertes que aquellos disponibles a la venta al público. Durante el tratamiento, el médico aplica un ácido a la piel que quema la capa superior. Debido a que dicha capa cicatriza, se forma una nueva capa de piel por debajo, que espera surgir. Cuando la nueva capa de piel llega a la superficie, notarás una gran mejoría. Según los factores de profundidad de blanqueamiento y tiempo individual de cicatrización, generalmente se requerirá más de un tratamiento. Otros químicos utilizados por los médicos incluyen ácido glicólico, ácido láctico, y productos a base de peróxido.

Dermoabrasión
La dermoabrasión también suele ser realizada por un médico. En este procedimiento, un cepillo de alambre rotativo es utilizado para pulir la epidermis. Este método ayuda a las cicatrices superficiales, arrugas profundas y manchas. El proceso acelera el crecimiento de la nueva capa de piel. Cuando aparece, su tono es más uniforme que antes. Mientras que un tratamiento puede ayudar a blanquear pequeñas áreas, se necesitan varios tratamientos para lograr mejores resultados.

Revestimiento de piel con láser
Este método es otro procedimiento médico caro, tal como la dermoabrasión y los tratamientos químicos. El revestimiento de piel con láser utiliza un rayo de luz infrarroja para reparar la piel. El láser puede profundizar a las capas de piel sin causar daños a la superficie. Además, el calor del láser permite acelerar el crecimiento de la nueva capa de piel. Una vez que la piel cicatriza, notarás que la nueva capa de piel será de un tono más claro. A diferencia de la dermoabrasión, que cubre áreas más grandes, el láser es efectivo para enfocarse a las áreas más pequeñas de la piel.

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Tips de belleza para aclarar el tono de tu piel en dos días

Con el correr de los años nuestra piel se va oscureciendo como consecuencia de los rayos solares. La exposición al sol hace que nuestra piel se manche y aparezcan pecas, lo que es muy difícil de cubrir con el maquillaje. Por esta razón muchas personas desean aclarar su tono de piel. Si bien esto no se puede lograr en dos días, existen remedios naturales y cremas que ayudan muchísimo.

Pantalla solar
Para aclarar tu piel deberías evitar la exposición directa al sol en toda oportunidad. También ponerte todas las mañanas pantalla solar debajo de tu maquillaje. Elije una que sea no grasa y factor 30+ como mínimo. Si debes estar al aire libre por períodos extensos, cubre tu piel con sombreros y mangas largas.
Crema blanqueadora
Elije un crema blanqueadora natural a base de plantas. Existen muchas marcas pero trata de encontrar la que más natural sea. También asegúrate de que no contenga hidroquinona ya que los científicos y la FDA aún no descartan que tenga propiedades cancerígenas. Pide ayuda a tu farmacéutico si no estás segura de cuál comprar.
Dermatólogo
Una visita al dermatólogo es la mejor manera de determinar qué le hace falta a tu piel. Un profesional puede recetarte una crema con esteroides para tu rostro que resulta muy efectiva para aclarar el tono, y también puede recomendarte que te hagas un peeling o un tratamiento con láser.
Tratamiento casero
Prepara una máscara facial natural con harina de garbanzo, cúrcuma, jugo de limón y leche. La harina de garbanzo está hecha con chana dal molida y es un ingrediente muy común en la cocida india. Esta harina, al igual que la leche y el jugo de limón, contienen agentes blanqueadores naturales. Para preparar la máscara pon en un bol 2 cucharadas de harina de garbanzo con una pizca de cúrcuma. Mezcla todo bien con un batidor o un tenedor. Luego agrega 2 cucharadas de leche y tres gotas de jugo de limón. Une todo hasta que quede una pasta espesa y agrega más leche si es necesario. Coloca la pasta directamente en tu rostro y cuello, o en cualquier lugar de tu cuerpo que quieras aclarar. Déjala actuar al menos 15 minutos y luego enjuágala con agua tibia.
Salud general de la piel
Para mantener tu piel saludable asegúrate siempre de beber una buena cantidad de agua por día. También debes incluir vegetales de hojas verdes a tu dieta, al igual que frutas, granos y todo alimento que contenga omega 3. Considera la opción de comprarte píldoras con aceite de pescado, que ayuda a mantener la piel, el pelo y las uñas.

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Consejos de belleza caseros para blanquear la piel

Existen consejos caseros fáciles de realizar para blanquear la piel. Pero para obtener un tono más claro y una piel más sana efectivamente, estos remedios deben ser aplicados con regularidad, preferentemente como parte del régimen diario del cuidado de la piel.

Aplicación de remediosMezcla 1 cucharadita de leche en polvo con 1 cucharadita de jugo de lima y otra de miel junto con media cucharadita de aceite de almendra. Coloca esta máscara sobre tu cara por aproximadamente 15 minutos y luego enjuágala para remover el bronceado y sumar luminosidad. Puedes combinar avena con requesón y jugo de tomate, colocar sobre la cara, dejar por 20 minutos y luego enjuagar con agua fría. Esto también ayuda a remover la pigmentación e iluminar la piel. La patata cruda es conocida por eliminar las marcas e imperfecciones mientras que una mezcla de ralladura de naranja seca y requesón tiene el mismo efecto. Recuerda enjuagar con agua fría en un cuarto de hora. La mezcla de cúrcuma y jugo de lima o de tomate picado y jugo de lima aplicada sobre la cara durante 20 minutos dos veces al día, brinda un efecto de iluminación real al cabo de dos o tres semanas. también puedes dejar en remojo cuatro almendras en agua durante la noche. Por la mañana muélelas hasta formar una pasta y coloca esta máscara sobre la cara y el cuello durante la noche. Enjuágala con agua tibia por la mañana. Una rutina diaria con esta preparación durante 15 días mostrará resultados luego de los cuales podrás reducir la frecuencia a dos veces por semana. Una cucharada de harina de garbanzos mezclada con 2 cucharadas de leche cruda y unas gotas de jugo de limón es conocida por ayudar a obtener una piel más clara. Esta máscara facial debe dejarse sobre la cara por un cuarto de hora todos los días durante cuatro semanas. Luego de esto, será suficiente realizarlo sólo una vez a la semana. También puedes colocarte una pasta de hojas de menta fresca picadas sobre la cara durante 20 minutos, lo que tendrá efectos iluminadores. Otra máscara muy conocida para aclarar la piel consiste en combinar media banana con una cucharada de miel y dos cucharadas de crema ácida. Esto debe dejarse colocado por algo menos de media hora. Luego de esto, usa un paño suave humedecido para limpiar tu piel. Para el cutis graso, una máscara de polvo de madera de sándalo y avena aplicada sobre tu permitirá obtener los resultados deseados.
Consejos de dietaSi bien no existe ningún alimento mágico en particular que te brinde una piel más clara de la noche a la mañana, una dieta balanceada ayuda en el proceso brindándole a la piel un brillo que la hace ver más clara. Hidrata tu piel y mantenla libre de imperfecciones bebiendo al menos seis a ocho vasos de agua por día. Aléjate de los alimentos grasosos y consume mucha fibra para limpiar los intestinos, ya que todo esto afecta directamente la salud de la piel.

Medidas generalesSiempre aplícate una pantalla solar cuando salgas de tu casa. Tonifica tu piel, si es posible, con un tónico casero de jugo de pepino. Cada vez que masajees tu piel con una compresa, realiza movimientos circulares que vayan desde la barbilla hacia arriba. Esto mantendrá tu piel más joven y evitará que se caiga. Nunca apliques movimientos fuertes cuando estás exfoliando o lavando tu piel.

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